Mais uma ideia da nossa série de vitaminas para um café da manhã refrescante, nutritivo e delicioso!! Essa ideia de deixar tudo congelado na forminha é uma dica perfeita para você padronizar a receita e sempre conseguir fazer uma vitamina bem cremosa e deliciosa, sem variações! Além de ficar muito mais organizado no congelador. Conta pra gente, você sabia que dá para usar o inhame cozido dessa forma para deixar uma vitamina bem cremosa?? INGREDIENTES: 1 ou 2 inhames cozidos c

Somos fãs de chuchu e vamos te provar que ele não precisa ser aquele refogado sem graça! Essa versão de carpaccio fica deliciosa, refrescante e pode acompanhar saladas ou servido como aperitivo. A combinação de Sal com Limão Siciliano e Americano vão tornar tudo delicioso! INGREDIENTES: 1 chuchu pequeno (200g)  Suco de 1 limão  1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem  1 colher de chá de Sal com Limão Siciliano Pitada Natural  ¼ colher de chá de Pimenta-do-reino Pitad

Um muffin nutritivo e super macio para fazer parte do lanchinho da tarde, café da manhã ou lancheira das crianças. E o melhor, é super fácil de fazer! INGREDIENTES: 2 xícaras de espinafre  ½ xícara Melado de Cana Pitada Natural  2 doses de Extrato de Baunilha Pitada Natural  1 colher de sopa de Doce Alemã Pitada Natural  2 colheres de sopa de óleo de girassol  240g farinha de aveia  2 bananas grandes (180g)  1/2 xícara de leite  2 ovos  ¾ de colher de chá de sal marinho  1 co

Que tal aproveitar o sabor do caju de uma forma diferente e super refrescante? Essa salada fica colorida e é perfeita para sair do convencional nos dias de calor! INGREDIENTES: 1 e ½ xícara de Quinoa Mix Pitada Natural cozida   1 xícara de grão-de-bico cozido   4 cajus picados  1 xícara de cebola roxa cortada em meia lua   ½ xícara de salsinha picada   3 colheres de sopa de Granola Salgada Mostarda & Melado Pitada Natural  INGREDIENTES DO MOLHO: Suco de 2 limões tahiti   Suc

Um cappuccino bem gelado e proteico é uma ótima opção para começar o dia com bastante energia de forma prática e deliciosa! Já salva esse episódio 3 da nossa Série de Vitaminas para você experimentar e essa é boa pra quem tá procurando uma vitamina sem banana, mas ainda assim cremosa e docinha! INGREDIENTES: 8 pedras grandes de gelo 200 ml de leite de aveia 120 ml de café expresso ou café coado mais concentrado 3 colheres de sopa de Proteína Isolada de Ervilha Pitada Natural

O creme de cebola é aquele curinga que muita gente guarda no armário para dar “um saborzinho” às receitas. Mas, quando olhamos mais de perto a composição dos cremes industrializados, percebemos que o sabor real de cebola quase não aparece: o que domina é uma mistura de amidos, farinhas, realçadores artificiais de sabor e uma boa dose de sódio. Esse excesso de amido e farinha, além dos aromatizantes, faz com que o creme tenha muito mais função de espessante  do que de tempero

Aquele café da manhã nutritivo é a cara do verão: bem refrescante!!! A dica do cubinho de frutas é perfeita para você sempre saber a quantidade que usou e padronizar a receita que gostou!! Você já conhecia essa dica? Fica muito prático! Outra dica ótima é usar a Pasta de Chocolate Branco para dar ainda mais cremosidade e deixar a vitamina com mais sustância e te dar energia por mais tempo! Esse é o episódio 2 dessa nova série de vitaminas protéicas deliciosas! Fiquem de olh

A correria da rotina faz com que a gente busque soluções rápidas na cozinha. E, por muitos anos, os famosos cubinhos ultraprocessados acabaram virando “atalhos” de sabor: práticos, baratos e aparentemente inofensivos. Mas, quando olhamos mais de perto, percebemos que eles carregam questões importantes que passam despercebidas e que merecem ser discutidas.. Um dos principais pontos é o excesso de sódio escondido nesses produtos . Os cubinhos concentram uma quantidade tão alt

Se tem algo que aquece o coração e o estômago, é aquele caldinho especial que só a avó sabe fazer, não é mesmo? Com ingredientes frescos, muito amor e o toque especial da Pitada Natural, o Caldo de Legumes da Vovó não é só um auxiliar na cozinha, é uma verdadeira declaração de carinho em forma de comida! Preparamos este caldo com muito carinho, como sua Avó faria em casa: apenas com legumes, ervas e especiarias selecionadas. Ideal para fazer um caldo de legumes muito saboro

Uma série para salvar o café da manhã corrido ou o lanchinho, além de ser perfeita para o calor que está chegando aí! Então, acompanhar por aqui que iremos mostrar muitas combinações deliciosas e várias dicas práticas! INGREDIENTES: 2 bananas congeladas 2 colheres de sopa de Pasta de Chocolate Belga Pitada Natural 2 colheres de sopa de Cacau em Pó Premium Pitada Natural 3 colheres de sopa de Proteína Isolada de Ervilha Pitada Natural 300ml de água filtrada gelada Nibs de caca

Receita perfeita para aproveitar que temos muito quiabo disponível e aproveitar aquele feijão que sobrou do dia anterior! Quem mais ama receitas para variar o feijãozinho? Essa é uma delícia! Afinal, quiabo e feijão combinam muito!! E se você ainda não provou essa combinação, já separa suas Pitadas Indiana e Sal com Alho-poró para experimentar essa delícia! INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa

Tem cheiros que são um verdadeiro abraço, não é mesmo? O aroma de baunilha é, sem dúvida, um deles. É cheiro de bolo saindo do forno em tarde chuvosa, de sobremesa de domingo em família, de memória afetiva que aquece o coração. Na Pitada Natural, acreditamos que o bem-estar e uma vida mais leve começam justamente aí: em trazer esses pequenos momentos de aconchego para a nossa rotina, através de ingredientes de verdade. E é por isso que amamos enaltecer a delícia que é nosso E