Foto: Isadora Silveira Esse é o episódio 6 da nossa série que já está fazendo você se tornar mais um fã de saladas. Não é a toa, né? Com tanto ingrediente e ideia boa, quem não ia amar? Hoje vai ser um pouco diferente, para quem não quer usar folhas, ou seja, salada não necessariamente precisa ter folhas. Essa lindeza leva vai ter a Quinoa Mix como ingrediente principal e fonte de proteína na composição. O molho vai ser cremosão com limão e mostarda (socorro!), e ainda por c

Aquele aperitivo que além de um charme, é saudável, delicioso e muito fácil de fazer! Ah! E ainda é super refrescante, ou seja, perfeito pro verão! E quem já tinha pensado em usar a granola dessa forma? Fica delícia demais!! INGREDIENTES: 3 pepinos 1 avocado 1 colher de chá de Sal com Limão Siciliano Pitada Natural ½ xícara de Granola Salgada Alecrim & Cúrcuma Pitada Natural ½ cebola pequena 2 colheres de sopa de folhas de hortelã 1 colher de sopa de suco de limão INGREDIENTE

Uma salada assada, aromática e refrescante ao mesmo tempo! Como? Com o bulbo da erva-doce! Vocês precisam experimentar! Aproveita que tá na estação da erva-doce!! E aquele truque final que não pode faltar em toda salada: Granola Salgada Pitada Natural! INGREDIENTES DO RECHEIO: 1 bulbo de erva-doce cortado em pedaços grandes (200g) 4 cenouras cortada em pedaços médios diagonais (250g) 1 cebola roxa cortada em pétalas (100g) 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem ½ c

Chuchu sem graça? aqui, não!! E essa é uma ótima ideia de variar o preparo do chuchu e é uma ótima forma de mostrar a versatilidade que são as granolas salgadas! Elas conseguem transformar qualquer simples preparo em algo delicioso rapidamente e ainda deixa mais nutritivo! Você já tinha pensado nessa combinação? Faz aí que você vai amar! INGREDIENTES: 1 chuchu descascado (250g) 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem Granola Salgada de Macadâmia & Lemon Pepper MODO

Quer dar um up nos seus lanches? Experimente fazer esses muffins salgados de farinha de grão-de-bico! Eles são nutritivos, sem ovos e super fáceis de fazer. A melhor parte? A Granola Salgada da Pitada Natural dá aquele toque crocante irresistível. Prepare uma leva e congele para ter sempre um snack saudável à mão, perfeito para a lancheira das crianças ou para o seu café da tarde. INGREDIENTES DA MASSA: 2 xícaras de Farinha de Grão-de-bico Pitada Natural (320g) ½ xícara de av

Mais um jantar completo e quentinho saindooo... O nome dessa receita já diz tudo: sopa fácil e deliciosa de Lentilha Rosa!! Vocês vão amar essa sopinha que fica cremosa, saborosa, colorida e nutritiva em poucos minutos!! Tudo isso graças à praticidade da Lentilha Rosa, das Pitadas e do toque da Pasta de Macadâmia, tudo Pitada Natural, claro! INGREDIENTES CREME: - 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem - 1 cebola picada - 2 dentes de alho picado - 1 cenoura grande

Nada mais aconchegante que um creme de legumes bem temperadinhos, né? O Tio do Churrasco vai dar o toque defumado que essa receita precisa! A junção dos tomates, cenouras, cebola e abóbora cabotiá não tem erro, é a combinação perfeita dos legumes para um creme delicioso e com a textura certa! O Caldo de Legumes não pode faltar, dando ainda mais sabor dos legumes temperados! INGREDIENTES: 4 tomates cortados ao meio 4 cenouras descascadas 1 cebola cortada em quartos 1 abobrinha

Somos grandes fãs de brócolis e não poderia faltar essa delícia de legume num preparo super cremoso para você garantir um jantar completo e saboroso para toda a sua família, né? A aveia é uma ótima forma de agregar fibras à receita e a Proteína de Ervilha vai tornar tudo ainda mais nutritivo! INGREDIENTES PARA ASSAR: - ½ cebola picada - 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem - 1 xícara de cenoura cortada em rodelas - 1 xícara de abobrinha picada - 200g de bró

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 28 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Saladas com frutas já sabemos que fica uma delícia, mas já provou com pedacinhos de morango? Garantimos que fica perfeito! Super refrescante, a cara do verão, além de embelezar qualquer apresentação, né? Para a base, as folhas de espinafre e rúcula compoem um mix de sabores. A fonte de proteínas fi

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 23 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Uma ótima forma de tornar suas saladas ainda mais interessantes é incluindo algum preparo de picles. Dessa vez, o picles de cenoura com gengibre fresco vai ser a estrela, trazendo todo o aroma e sabor que essa receita precisa! O Cranberry vai trazer o adocicado necessário para harmonizar todos esse

Uma data especial merece uma receita clássica com um ingrediente mais que especial, a nossa Granola Salgada Alecrim&Cúrcuma! Pensa numa farofa saborosa e inesquecível? É essa! Façam e temos certeza que vai ser sucesso na sua ceia! Além do que, é molezinha de fazer, tudo o que queremos para o Natal: praticidade e sabor! INGREDIENTES 200g de farinha de mandioca 150g de Granola de Alecrim & Cúrcuma Pitada Natural 1 cebola roxa cortada em meia lua 2 dentes de alho picados 1 ceno

É o antepasto mais saboroso que você já viu e não poderia ser diferente com esse mix de azeitona, com a nossa deliciosa Granola Salgada Alecrim&Cúrcuma e um toque agridoce do Melado de Cana! É realmente uma explosão de sabores perfeitas para comer com uma torradinha ou com alguma receita, por exemplo, junto com um purê de batatas mais neutro, vai realçar todos os sabores! INGREDIENTES SALADA: 100g de azeitona verde sem caroço picada 100g de azeitona preta sem caroço picada 1

Tem coisa mais prática e deliciosa que legumes assados e bem temperadinhos com Pitada Natural? Essa cumbuca super saudável e deliciosa vai ser sua refeição favorita! O molho vai unir todos os ingredientes da melhor forma possível, cheio de sabor e cremosidade! E pra agregar mais crocância e nutrientes, a finalização vai ser com a Granola Salgada de Alecrim e Cúrcuma Pitada Natural INGREDIENTES: - 1 xícara (160g) de cebola roxa em cubos - 1 xícara (160g) de cenoura em cubos -

Quem quer um jantar riquíssimo em sabor, aconchegante e inesquecível? Vai de curry verde de lentilha!! É um jantar completo com proteínas...

em-vindas a nossa temporada de pratos de inverno para te deixar quentinha, nutrida e aconchegada! Para te ajudar nesse friozinho que está vindo com tudo, preparamos muitas receitas que são refeições completas para um jantar nutritivo e, claro, delicioso! A estreia é esse ensopado de grão-de-bico com quinoa que é muito prática de fazer e fica bem cremoso, perfeito para comer em uma cumbuquinha! Estamos animados com essa série e curiosos para saber se vão gostar tanto quanto a