top of page


BERINJELA PALITOS
Mais um jeito irresistível de comer, ou melhor, beliscar berinjela!! E o que combina demais com esse aperitivo é esse molho a base dessa duplinha que não tem erro: Tahine e Melado de Cana! INGREDIENTES: 1 berinjela grande 3 colheres de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de sementes de gergelim 2 colheres de sopa de parmesão ralado 2 colheres de chá de Italiano Pitada Natural 2 colheres de chá de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural Pimenta-do-reino Pitada Natural a


SALADA MEXICANA
Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 13 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Foto: Isadora Silveira INGREDIENTES: ¾ xícara (110g) de cebola roxa picada em cubos grandes 1 xícara de alface frisée 2 xícaras de alface americana 1 xícara (150g) de avocado cortado em cubos médios ¾ xícara (110g) de Quinoa Mix Pitada Natural cozida 1 xícara (180g) de feijão preto cozido 1/3 xícara


SALADA CROCANTE DE BRÓCOLIS
Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 25 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa é para você, que assim como nós, ama brócolis! Na salada ele também cai perfeitamente. A novidade aqui são as maçãs picadinhas, vão dar o toque adocicado e crocante que essa salada precisa! O molho à base de avocado e folhas de agrião vai agregar ainda mais sabor e cremosidade. A crocância vai


SÉRIE CAFÉ DA MANHÃ - EP. 4 | TORRADINHA COM AVOCADO E SMENTE DE ABÓBORA COM LEMON PEPPER
Mais uma ideia de café da manha prático, delicioso e nutritivo, sem precisar recorrer a nenhum ultraprocessado! A sugestão de deixar o...


SALADA VERÃO ABACAXI E SALSÃO
Se prepara para a perfeição que é essa salada de verão (mas que provavelmente você vai querer o ano inteiro)! Primeiro, nada mais verão...


SALADA ÁRABE
Bem vindos ao episódio 7 da série mais amada dessa página: SALADAS. A Pitada Árabe é uma das queridinhas e super diferentes por aqui. Com...


PEIXINHO AND CHIPS
Um ótimo substituto pra quem não come peixe. O peixinho tem a textura perfeita pra isso. Fica bem temperadinho e crocante, e por dentro a...


SALADA DE BETERRABA CRUA COM ERVAS
Que tal uma opção de salada super prática e que vai bem com qualquer prato que você preparar? A beterraba crua e bem temperada tem seu...


TOFU EMPANADO COM GRANOLA
Você não vai acreditar nas receitas possíveis feitas com as nossas Granolas Salgadas! E esse tofu empanado é uma das melhores coisas que...


CHARUTOS DE COUVE
É tipo um wrap, mas suuuper baixo em carboidratos. As folhas de couve são perfeitas para enrolar o recheio e na hora de comer é como um...


LASCAS DE POLVILHO TEMPERADAS
Cuidado: receita viciante! Haha Hoje trouxemos pra você uma receita de lanche muitooo gostoso! Um snack que serve pra qualquer momento, e...


CREME DE FEIJÃO BRANCO
Esse creme de feijão branco é uma ótima pedida para um jantar leve, nutritivo e com muito sabor. O feijão branco fica bem macio e depois...


SALADA DE REPOLHO ROXO
Parece simples mas é uma delícia! Salada de repolho bem fininho com muitas cores e texturas. Salada de repolho combina demais com uvas...


COUVE CRISPY
Crocantes e perfeitas! Você prepara bem rapidinho e tem um snack cheio de volume, fibras, muito sabor e baixo em calorias! É só picar...


BERINJELA AGRIDOCE
Uma berinjela diferentona porém perfeita com sabor inusitado passando pra te deixar com água na boca! É preparado um tempero agridoce com...
bottom of page
