Mais um jeito irresistível de comer, ou melhor, beliscar berinjela!! E o que combina demais com esse aperitivo é esse molho a base dessa duplinha que não tem erro: Tahine e Melado de Cana! INGREDIENTES: 1 berinjela grande 3 colheres de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de sementes de gergelim 2 colheres de sopa de parmesão ralado 2 colheres de chá de Italiano Pitada Natural 2 colheres de chá de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural Pimenta-do-reino Pitada Natural a

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 13 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Foto: Isadora Silveira INGREDIENTES: ¾ xícara (110g) de cebola roxa picada em cubos grandes 1 xícara de alface frisée 2 xícaras de alface americana 1 xícara (150g) de avocado cortado em cubos médios ¾ xícara (110g) de Quinoa Mix Pitada Natural cozida 1 xícara (180g) de feijão preto cozido 1/3 xícara

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 25 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa é para você, que assim como nós, ama brócolis! Na salada ele também cai perfeitamente. A novidade aqui são as maçãs picadinhas, vão dar o toque adocicado e crocante que essa salada precisa! O molho à base de avocado e folhas de agrião vai agregar ainda mais sabor e cremosidade. A crocância vai

Mais uma ideia de café da manha prático, delicioso e nutritivo, sem precisar recorrer a nenhum ultraprocessado! A sugestão de deixar o pão congelado é justamente para você ter à disposição um pão mais natural, desses de fermentação natural, sem conservantes e, então, pra conservar, você mantém no congelador e na hora que for consumir, é só descongelar direto na torradeira, muito prático, ele fica delicioso, como se tivesse acabado de sair do forno! 🤤 Essa pastinha de abacate

Se prepara para a perfeição que é essa salada de verão (mas que provavelmente você vai querer o ano inteiro)! Primeiro, nada mais verão que abacaxi, né? Mas é tanto ingrediente saboroso aqui que você só vai entender quando comer. Uma explosão de sabores com a combinação do jiló descascado e marinado no limão, salsão, que tem um toque refrescante que faz toda a diferença, e a base de alface frisée, que é um tipo de folha super crocante e delicada, bem como essa receita pede. A

Bem vindos ao episódio 7 da série mais amada dessa página: SALADAS. A Pitada Árabe é uma das queridinhas e super diferentes por aqui. Com um sabor único (além de lindo), precisávamos trazer uma salada pensada especialmente para ela. A riqueza de cores desse prato é a perfeição. E se tem riqueza de cores, tem de sabor. Além de vários ingredientes bem diferentes um do outro, incluindo pedacinhos de pão sírio, temos muitas Pitadas que vão enriquecer ainda mais esse prato incríve

Um ótimo substituto pra quem não come peixe. O peixinho tem a textura perfeita pra isso. Fica bem temperadinho e crocante, e por dentro a folha é macia. As batatas com temperos diferentes do peixinho combinaram super bem, e o molhinho que acompanha equilibra tudo, pois é super leve e tem um toque até refrescante. Dá vontade de plantar o peixinho da horta em casa, pra ter sempre essa opção incrível de petisco, que também é um ótimo acompanhamento para refeições. INGREDIENTES P

Que tal uma opção de salada super prática e que vai bem com qualquer prato que você preparar? A beterraba crua e bem temperada tem seu valor! E ainda finalizamos com as nossas Sementes de Abóbora com Lemon Pepper, para ainda mais textura, cor, muitos nutrientes e crocância! INGREDIENTES: - 350g de beterrabas descascadas - Um punhado de salsinha, coentro e de manjericão frescos - 1 colher (sopa) de Jamaicano Pitada Natural - ½ colher (sopa) de Sal com Limão Siciliano Pitada Na

Você não vai acreditar nas receitas possíveis feitas com as nossas Granolas Salgadas! E esse tofu empanado é uma das melhores coisas que...

É tipo um wrap, mas suuuper baixo em carboidratos. As folhas de couve são perfeitas para enrolar o recheio e na hora de comer é como um...

Cuidado: receita viciante! Haha Hoje trouxemos pra você uma receita de lanche muitooo gostoso! Um snack que serve pra qualquer momento, e que você consegue adaptar aos seus temperos Pitada Natural favoritos. Fizemos 4 opções que experimentamos, aprovamos e agora super indicamos! Essas lascas ficam tão crocantes que duvidamos você não ter sempre em casa. Quem fizer marca #pitadanatural que vamos compartilhar, pois essa merece ser mostrada! Salva pra não esquecer! INGREDIENTES:

Esse creme de feijão branco é uma ótima pedida para um jantar leve, nutritivo e com muito sabor. O feijão branco fica bem macio e depois batido com um pouco de água. A quantidade você manda para a consistência que preferir! Depois finalizamos com talo de salsão grelhado com nosso Mexicano e Sal com Limão Siciliano, e nossas Sementes de Abóbora com Lemon Pepper. Pensa só na delícia?! Salva essa receita curinga e, quando fizer mostra pra gente que vamos adorar ver! É só postar

Parece simples mas é uma delícia! Salada de repolho bem fininho com muitas cores e texturas. Salada de repolho combina demais com uvas passas, vai? E um molho cremosinho à base de iogurte deixa ainda mais gostoso! Perfeita para esse verão. É só ralar tudo no processador, preparar o molho e misturar tudo ao final. Dá vontade de comer essa salada pura no prato de tão boa. Queremos ver a sua quando fizer hein? Já sabe: mara @pitadanatural nos stories que estaremos de olho por aq

Crocantes e perfeitas! Você prepara bem rapidinho e tem um snack cheio de volume, fibras, muito sabor e baixo em calorias! É só picar grosseiramente, temperar e colocar a airfryer para trabalhar por 8 minutinhos. Vale com qualquer tipo de couve! A crespa fica mais crocante, mas fizemos com a lisa para provar que dá certo também, então não tem desculpa pra não fazer, hein? Já salva essa dica e mostra quando fizer marcando @pitadanatural no Instagram! INGREDIENTES: - 100g de co

Uma berinjela diferentona porém perfeita com sabor inusitado passando pra te deixar com água na boca! É preparado um tempero agridoce com melado de cana na base e temperos Sal com Limão Siciliano e Tio do Churrasco! Tutorial de como não deixar sua berinjela sem graça nunca mais haha INGREDIENTES: - 550g de berinjelas (2 unidades médias) - 2 colheres (sopa) de azeite de oliva - 60g de melado - 1 colher (sopa) de Tio do Churrasco Pitada Natural - 1 colher (sopa) de Sal com Limã