Qual a ideia por traz destas receitas?

Aqui você vai encontrar dezenas de receitas saudáveis práticas e fáceis para o seu dia-a-dia. Separamos nossas receitas em três grandes grupos:

Cereais, Raízes e Legumes

Legumes e Verduras

Leguminosas

Ao montar seu prato com uma ou mais receitas de cada grupo você terá a garantia de uma refeição saudável, muito nutritiva e completa, com tudo o que seu corpinho precisa, incluindo a proteína. Você pode também usar as receitas como acompanhamento e completar seu prato com carne, se quiser. Mas o que nos motivou a criar este espaço é mostrar que um prato 100% vegetariano pode ser simples, prático, muito barato e claro, incrivelmente delicioso!

Prato Vegetariano Perfeito

Fonte: Sociedade Vegetariana Brasileira - SVB

Quem Faz

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Patrícia Paes

Editora de conteúdo, curadora de receitas e devoradora de legumes

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Isadora Silveira

Fotógrafa especializada em Fotografia de Alimentos e Food Styling

Mulher, cama

Eloisa Rodrigues

Cientista Social, Editora e criadora de conteúdo