Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 25 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa é para você, que assim como nós, ama brócolis! Na salada ele também cai perfeitamente. A novidade aqui são as maçãs picadinhas, vão dar o toque adocicado e crocante que essa salada precisa! O molho à base de avocado e folhas de agrião vai agregar ainda mais sabor e cremosidade. A crocância vai

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 24 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Salada colorida e nutritiva? Essa é a pedida! O rosado do rabanete cheio de crocância vai combinar perfeitamente com o verdinho das ervilhas e da abobrinha! Um molho cheio de frescor com hortelã e limão vai tornar essa receita perfeita para o seu verão! A finalização com Sementes de Abóbora com Lemon

Mais uma ideia de café da manha prático, delicioso e nutritivo, sem precisar recorrer a nenhum ultraprocessado! A sugestão de deixar o pão congelado é justamente para você ter à disposição um pão mais natural, desses de fermentação natural, sem conservantes e, então, pra conservar, você mantém no congelador e na hora que for consumir, é só descongelar direto na torradeira, muito prático, ele fica delicioso, como se tivesse acabado de sair do forno! 🤤 Essa pastinha de abacate

Aquela sopa cremosa de brócolis que você vai querer repetir todos os dias agora no inverno... e no verão! Ela fica muuuuito saborosa,...

Uma salada leve, refrescante e muito saborosa. Você vai se surpreender com a combinação do docinho do mamão com o salgado da azeitona, um realça o sabor do outro e fica perfeito. Para fechar o sabor, um toque de suco de laranja no molho. Como base, usamos a chicória, mas pode ser feito com escarola também fica muito bom. Para Para acrescentar proteína de maneira rápida e prática, nada melhor do que as nossas Sementes de Abóbora com Lemon Pepper! Não precisa se preocupar em c

Cadê os fãs de beterraba para o nosso episódio 9 da série de saladas mais perfeitas que fizeram vocês se apaixonarem por esses preparos? Essa tem sabores bem diferentes, mas que juntos são a perfeição. Novamente uma receita sem folhas, que é muito legal para variar! A proteína é o feijão branco, que fica coloridinho pela beterraba, deixando tudo ainda mais lindo. As “folhinhas” usadas são o funcho picado e salsinha, que trazer sabores que se complementam maravilhosamente bem!

Que tal uma opção de salada super prática e que vai bem com qualquer prato que você preparar? A beterraba crua e bem temperada tem seu valor! E ainda finalizamos com as nossas Sementes de Abóbora com Lemon Pepper, para ainda mais textura, cor, muitos nutrientes e crocância! INGREDIENTES: - 350g de beterrabas descascadas - Um punhado de salsinha, coentro e de manjericão frescos - 1 colher (sopa) de Jamaicano Pitada Natural - ½ colher (sopa) de Sal com Limão Siciliano Pitada Na