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Legumes e Verduras
Receitas práticas e saborosas para toda a família!


LEGUMES ASSADOS COM CREME DE TAHINE
Essa é a melhor forma de preparar a vagem de forma crocante e super saborosa!


FRITAS DE ABÓBORA
Foto: Isadora Silveira A proveitamos que estamos na estação das abóboras para experimentar novos preparos com ela! E nos surpreendemos preparada assim, como se fosse batata frita! Tá, tudo bem, não é batata, nem frita, mas fica bom demais!!! Um jeito delicioso de comer abóbora! Ah! Sim, dá super certo fazer na airfryer também!! O segredo, vocês já sabem, nossas Pitadas e aquele toque surpreendente do melado de cana! Experimenta aí, depois nos conta! Foto: Isadora Silveira IN


SALADA DE QUINOA E TÂMARA
Foto: Isadora Silveira Depois de passar pela nossa série que fez você amar saladas, você pensa: “não tem mais como fazer algo diferente”. Ah, gente, sempre tem! A Quinoa Mix Pitada Natural chega mais uma vez como a fonte de proteína da nossa montagem. E dessa vez com vários legumes picados e refogados, além de ingredientes também frescos e muito saborosos. Apenas usem tâmaras medjoul na salada e depois nos contem! Fica tão incrível, e o molho à base de laranja e limão vão


SALADA GREGA
Foto: Isadora Silveira Esse é o episódio 6 da nossa série que já está fazendo você se tornar mais um fã de saladas. Não é a toa, né? Com tanto ingrediente e ideia boa, quem não ia amar? Hoje vai ser um pouco diferente, para quem não quer usar folhas, ou seja, salada não necessariamente precisa ter folhas. Essa lindeza leva vai ter a Quinoa Mix como ingrediente principal e fonte de proteína na composição. O molho vai ser cremosão com limão e mostarda (socorro!), e ainda por c


BERINJELA À MILANESA
Essa é a melhor forma de preparar a vagem de forma crocante e super saborosa!


SALADA VERDE COM MAÇÃ, ERVILHA E COENTRO
Receita deliciosa de salada verde com maça, ervilha e coentro com molho cremoso!


A MELHOR FORMA DE COMER VAGEM
Essa é a melhor forma de preparar a vagem de forma crocante e super saborosa!


ROLINHO DE OMELETE
Um jeito delicioso de variar o preparo da omelete. Além de ser uma ideia maravilhosa para um jantarzinho mais leve, não é? O que não pode faltar é essa duplinha de temperos naturais que combinam perfeitamente com ovos, concordam? E a Pasta de Macadâmia vai ser aquele toque especial bem cremoso que vai surpreender! INGREDIENTES 3 colheres de sopa de queijo cottage (75g) 2 ovos 1 colher de chá de Francês Pitada Natural ½ colher de sopa de Sal com Alho-poró Pitada Natural 120g d


REPOLHO COM CASQUINHA CROCANTE
Receita com repolho é sempre bom salvar, porque pensa um vegetal que rende, né? Quanto mais receitas com ele, melhor! E essa receita é muito prática de fazer, fica crocante e deliciosa!!! O Francês dá o toque aromático perfeito com o queijo gratinado! Experimenta e depois vem aqui nos contar! INGREDIENTES: 1 repolho pequeno 1 xícara de queijo parmesão ralado (90g) 1 colher de chá de Sal com Alho-poró Pitada Natural 2 colheres de chá de Francês Pitada Natural Pimenta-do-reino
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