Se tem uma cor capaz de acionar o alarme de emergência de uma criança no prato, essa cor é o verde. Mas com essa receita aqui, com cara de salgadinho de festa, a criança vai querer comer uns 10! O golpe tá aí, cai quem tem menos de 10 anos (e a gente não sente nem um pingo de remorso)! 😂 Essa é aquela receita que salva o plantão da paz em casa: o Super-Brócolis entra bem picadinho na massa, a batata dá a liga e o queijo derretido faz o papel de diplomata da família. Junta

Hoje chamamos o Super-Chuchu, o “camaleão da cozinha”, para uma receita que é vitória dupla na sua rotina: 1. Vegetal novo sem neura: O chuchu é uma tela em branco! Por ter sabor super neutro, absorve 100% o tempero da Pitada que você usar e perde a fama de sem graça. 2. Saudável de verdade: Zero ultraprocessados, zero ingredientes esquisitos de caixinha e feito na Airfryer! Pulo do Gato & Diversão: Esprema bem o chuchu ralado num pano limpo para tirar a água (isso garante a

O segredo para a cenoura não voltar intacta na lancheira da escola! Sabe por que a cenoura cozida costuma ser rejeitada no prato? O problema quase nunca é o sabor, mas a textura molenga! Essa dica é pra quem anda sofrendo com criança rejeitando alimentos! A criança ama alimentos crocantes que dão autonomia para comer com as mãos. Quando a gente muda o corte da cenoura para palitinhos e assa até ficar sequinha com o tempero certo, a percepção muda totalmente: deixa de ser “le

Se tem uma coisa a que as crianças não resistem, são as cores! Quando o prato sai do básico e vira uma brincadeira colorida, o preconceito com os vegetais desaparece na primeira mordida. A beterraba é a campeã em transformar qualquer massa neutra em algo mágico. O segredo dessa panqueca é usar o legume para colorir e adicionar a Pitada Doce Alemã, o Extrato Natural de Baunilha e o Melado de Cana para dar um sabor especial. O resultado? Um lanche super nutritivo, vibrante e q

Já salva aí esse jeito delicioso de comer nhoque!! Fica com uma casquinha irresistível por fora!! O segredo, claro, são as Pitadas! Aqui a gente fez uma combinação que a gente ama e o mais legal é que você pode fazer muitas combinações de Pitadas, cada receita, um novo sabor! Tudo 100% natural e delicioso!! INGREDIENTES BASE: 500g de nhoque 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem ½ colher de chá de Italiano Pitada Natural 1 colher de chá de Alho em Pó Pitada Natural

Sabe aquele snack crocante, colorido e cheio de sabor pra salvar o lanche da tarde ou surpreender no acompanhamento? Essa casquinha de beterraba fica surreal e fica pronta direto na frigideira! O grande truque aqui é a mistura da beterraba com batata e um toque levemente adocicado da maçã, além do nosso trio infalível da Pitada pra dar a liga e o tempero perfeitos! INGREDIENTES BASE: 2 beterrabas médias raladas (350g) 1 batata grande ralada (120g) ½ maçã ralada (40g) 2 ovos

Tem noção da delícia que essa tortinha fica? Super refrescante com o toque da manga e do maracujá e com um truque delicioso pra fazer uma base de torta sem assar! A sobremesa perfeita e saudável pros seus dias! INGREDIENTES BASE: ¾ xícara de Granola de Amêndoas & Canela Pitada Natural (120g) ½ xícara de tâmaras sem caroço demolhadas por 10 minutos em água quente (80g) INGREDIENTES RECHEIO: 1 xícara de Pasta de Castanha-de-Caju e Chocolate Branco Pitada Natural (240g) 150g de

Você passa reto por ele na feira? O maxixe é aquele tipo de ingrediente que quase ninguém compra por pura falta de costume, mas quem conhece sabe: refogado do jeito certo, fica incrivelmente saboroso! E já que estamos em plena safra (ou seja: mais barato, fresco e saboroso na feira!), trouxemos o passo a passo de um refogado vapt-vupt pra você perder o medo de vez. INGREDIENTES: 5 Maxixes frescos 1 dente de alho 1 fio de azeite 1 colher de chá de pimenta dedo-de-moça 1 colhe

Essa torta com massa feita apenas com batatas é muito prática e, claro, fica muuuito saborosa, você pode variar o recheio como preferir, inclusive, já mostramos outra versão dela com recheio de abobrinha, ficou incrível! Dessa vez, aproveitamos a praticidade dos produtos da Vapza, demos a nossa Pitada especial e fizemos a clássica torta de frango. Fala se tem torta mais prática e deliciosa do que essa? INGREDIENTES MASSA: 750g de Batata Inteira Cozida da Vapza INGREDIENTES RE

Um bolinho muito fácil de fazer, macio e delicioso!!! Aproveita que tá na época de maçã pra fazer esse lanchinho perfeito para lancheira de crianças e de adultos também, claro! O que não pode faltar é a nossa Doce Alemã que tem as especiarias que combinam perfeitamente com maçã: canela, gengibre, pimenta-da-jamaica (que não é ardida!) e noz-moscada! INGREDIENTES: 1 xícara de cottage ½ xícara de Melado de Cana Pitada Natural 2 ovos ¼ xícara de azeite de oliva 1 dose de Extrato

A gente aprendeu essa receita com a @lilianvarga lá em 2022, acreditam?A gente amou e fazemos até hoje, por isso, resolvemos resgatar essa receita por aqui, porque receita boa precisa ser lembrada! Colocamos o Italiano e Sal com Alho Pitada Natural, mas você pode usar a criatividade e combinar suas Pitadas favoritas, além de mudar toda vez que fizer (pode ter certeza, vai ser costume preparar essa receita, viu?) INGREDIENTES: 200g de batata doce 1 colher (chá) de Sal com Alh

Um biscoitinho delicioso e saudável de verdade! É perfeito para levar de lanchinho para adultos e crianças! Ainda dá para variar as Pitadas em cada preparo para ter mais opções, a gente ama!! A quinoa é pura praticidade, a gente ama em saladas, para variar o arroz, massa de torta e hoje tá aí mais uma receita deliciosa com ela! INGREDIENTES: 2 xícaras de Quinoa Pitada Natural cozida 2 xícaras de queijo parmesão ralado ½ colher de sopa de Lemon Pepper Pitada Natural 1 colher d