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E hoje trouxemos essa com um mix de legumes super coloridos com um tofu grelhado por cima e ervas! INGREDIENTES TOFU: - 220g de tofu (4 fatias) - ½ colher (sopa) de Sal com Ervas Pitada Natural - Suco de 1 limão INGREDIENTES LEGUMES: - 1 colher (sopa) de azeite de oliva - 200g de pimentões coloridos cubos - 100g de berinjela em cubos - 1 colher (sopa) de Francês Pitada Natural - ½ colher (sopa) de Sal Aqueça o azeite em uma frigideira e coloque os legumes temperados com Francês e Sal com Ervas para refogar

ou você poder usar uma torradeira e a pastinha de avocado fica cremosíssima e super temperadinha com Sal com Limão Siciliano e Jamaicano Pitada Natural, combinando o acidinho do limão com o refrescante do INGREDIENTES: - 1 avocado (100g) - Suco de ½ limão - Pitada de Sal com Limão Siciliano Pitada Natural Enquato o pão assa descasque e amasse o avocado, adicione o suco de limão, pitada de sal e o Jamaicano Ferro 2mg Ingredientes: Semente de Abóbora, Azeite de Oliva Extravirgem, Lemon Pepper Pitada Natural e Sal

INGREDIENTES ESPINAFRE: - 1 colher (sopa) de azeite de oliva - 150g de folhas de espinafre - 1 colher (chá) de Sal Aqueça o azeite do espinafre e refogue com sal até as folhas começarem a murchar. coloque na mesma panela o grão-de-bico e o espinafre, seguido dos temperos Indiana, Páprica Defumada, Sal

150g de castanha-de-caju cruas e descascadas - 150g de beterraba crua picada em cubos - Suco de meio limão - 1/2 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural - 1 colher de chá (rasa) de Páprica Defumada Pitada

Temperamos apenas com o Sal com Alho Pitada Natural, pois o toque de alho tem que ter e ninguém quer Salgada de Alecrim & Cúrcuma Pitada Natural 20ml de azeite de oliva extravirgem 1 colher de sopa de Sal corte em tiras finas de aproximadamente 1cm de largura; Prepare o tempero adicionando o azeite e o Sal

xícara de Quinoa Mix Pitada Natural cozida 1 colher de sopa de Árabe Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal conserva picado 2 colheres de sopa de Melado de Cana Pitada Natural 6 Folhas de alface crespa higienizadas Limão desmanchar e retire do fogo; Numa tigela adicione a Quinoa cozida, o refogado e tempere com Árabe e Sal Na hora de comer pingue gotinhas de limão por cima.

para fazer salgadinhos, ela é um jeito muito prático de agregar mais nutrientes para sua receita e dar liga grosseiramente 1 pimenta cambuci picada 1 colher de sopa de Indiana Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal integral 2 colheres de sopa de hortelã picada 1 colher de sopa de Jamaicano Pitada Natural Suco de 1 limão 1 colher de sopa de Sal com Alho Poró Pitada Natural MODO DE PREPARO: Comece cortando as cebolas em

Maçã, chuchu, Sal com Alho e Indiana Pitada Natural são os ingredientes chave para o resultado incrível picada - 1 colher (sopa) de azeite - 300g de chuchu descascado (1 médio) - 1 colher bem rasa (sopa) de Sal com Alho Pitada Natural - 60g de maçã sem casca - Suco de 1 limão - ½ colher (sopa) de Indiana Pitada Quando estiver dourada, acrescente o chuchu e o Sal com Alho. Tampe e cozinhe por 2 minutos; 3. Junte com o suco do limão e misture. Acrescente na panela essa mistura, o Indiana e a água.

Depois temperamos com o Indiana que deixa qualquer comida mais linda e saborosa, e com o Sal com Alho INGREDIENTES: - 600g de batata inglesa pequena - 1 e ½ colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural Depois, cubra as batatas com água e 1 colher de Sal com Alho. Tempere com Indiana e Sal com Alho e finalize regando com um fio de azeite.

grão-de-bico cozido - 300g de quinoa cozida - 30g de cenoura - 40ml de azeite de oliva - 1 colher de sopa de Sal

(180g) de lentilha cozida -2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem - 1 colher de sopa de Sal de sopa de Granola Salgada de Alecrim & Cúrcuma Pitada Natural - Salsinha fresca a gosto e gotas de limão Adicione um pouco de azeite, Sal com Cebola & Salsa, Italiano e misture bem; Leve para assar em forno ficarem macios e dourados; Em uma cumbuca, coloque a quinoa cozida no fundo, os legumes assados por cima

xícara de ricota fresca (120g) 1/3 xícara de Pasta de Macadâmia Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal