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SÉRIE CAFÉ DA MANHÃ - EP. 4 | TORRADINHA COM AVOCADO E SMENTE DE ABÓBORA COM LEMON PEPPER


Foto: Isadora Silveira

Mais uma ideia de café da manha prático, delicioso e nutritivo, sem precisar recorrer a nenhum ultraprocessado!


A sugestão de deixar o pão congelado é justamente para você ter à disposição um pão mais natural, desses de fermentação natural, sem conservantes e, então, pra conservar, você mantém no congelador e na hora que for consumir, é só descongelar direto na torradeira, muito prático, ele fica delicioso, como se tivesse acabado de sair do forno! 🤤


Essa pastinha de abacate temperada também vai ser seu novo curinga, finaliza com nossas Sementes de Abóbora assada Lemon Pepper e prontinho: um café da manhã que você vai querer repetir todos os dias!

 

INGREDIENTES:

- 1 avocado (100g)

- Suco de ½ limão

- ½ colher de sopa de Jamaicano Pitada Natural

- 4 fatias (140g) de pão italiano torradas

- 10 tomates cerejas cortado ao meio

- Folhinhas de coentro para finalizar

MODO DE PREPARO:

  1. Descasque e amasse o avocado, adicione o suco de limão, pitada de Sal com Limão Siciliano, o Jamaicano e misture bem;

  2. Cubra as fatias de pão com a pastinha de avocado e depois cubra com tomate cereja cortado ao meio;

  3. Sirva finalizando com Semente de Abóbora com Lemon Pepper e folhinhas de coentro.


RENDIMENTO: 4 torradinhas de 60g

 

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