Uma salada leve, refrescante e muito saborosa. Você vai se surpreender com a combinação do docinho do mamão com o salgado da azeitona, um...

Depois de passar pela nossa série que fez você amar saladas, você pensa: “não tem mais como fazer algo diferente”. Ah, gente, sempre tem!...

Cadê os fãs de beterraba para o nosso episódio 9 da série de saladas mais perfeitas que fizeram vocês se apaixonarem por esses preparos?...

Salada Indiana para o episódio 8 da série para os amantes de saladas (pois a essa altura todo mundo aqui já ama, né?), com a amada Pitada...

Bem vindos ao episódio 7 da série mais amada dessa página: SALADAS. A Pitada Árabe é uma das queridinhas e super diferentes por aqui. Com...

Foto: Isadora Silveira Estamos já no quinto episódio da nossa série para fazer você se apaixonar por saladas (estamos focados na missão por aqui!!) e a de hoje é com uma combinação famosa: manga + abacate. Quem ama também? O molho daquele jeitinho agridoce perfeito, preparado com Melado de Cana Pitada Natural que é 100% integral e vai adoçar de maneira saudável e saborosa, Vinagre Balsâmico e o nosso Italiano. Não podemos esquecer da proteína, claro, e vai ser o grão-de-bic

O episódio 4 da série de saladas vai ser seu vício para o verão. Essa salada é refrescante como o nome diz, mas também cremosa em um...

Foto: Isadora Silveira O episódio 3 da série que vai fazer você amar saladas é para a galera que curte reunir todo mundo para aquele churrasco, e não aguenta mais salada sem graça. Já prepara o espacinho na churrasqueira que vamos assar alguns legumes para ela. Muito sabor e texturas diferentes que vão fazer você desejar tanto no churras quanto no dia a dia, acredite! Ainda mais com duas fontes de proteína, como a ervilha e o feijão branco, o que traz mais saciedade e torna

Foto: Isadora Silveira Quem tá por aqui seguindo nossas dicas há um tempo já deve conhecer o nosso Molho Perfeito de Tahine! Ele é um molhinho feito com a nossa pasta de gergelim, o Tahine e com o toque do Melado de Cana, além de hortelã e outros ingredientes que deixam ele como o nome mesmo já diz: PERFEITO. Mas mais perfeito ainda ele fica nessa salada super nutritiva, com grão-de-bico (que tem tudo a ver com tahine) e cheia de ingredientes que dão tudo o que uma salada p

Já ensinamos aqui como identificar os macro e micronutrientes - as proteínas, carboidratos, lipídios, minerais e vitaminas - que precisam...

Ao invés de usar a massa para servir com molho, o que acha dessa ideia de salada super colorida e nutritiva com um molho de iogurte que...

Ah como amamos uma salada crua! Os nutrientes estão muito presentes dessa forma. Nessa receita misturamos opções de legumes que juntos...

Abobrinha grelhada é irresistível, já experimentou temperar ela como salada? Fica muuuito saborosa! Fizemos grelhadas rapidinho no azeite...

Uma salada bem prática mas que vai impressionar o teu paladar por conta do nosso tempero Árabe. Ele valoriza e eleva o nível de qualquer...

Abobrinha grelhada é linda demaaaais! Traz uma vida para a refeição. Essas rodelas de abobrinha grelhadas foram preparadas bem...