top of page

SÉRIE JANTARES COMPLETOS | CUMBUCA MEDITERRÂNEA

Atualizado: 11 de fev.



Tem coisa mais prática e deliciosa que legumes assados e bem temperadinhos com Pitada Natural? Essa cumbuca super saudável e deliciosa vai ser sua refeição favorita! O molho vai unir todos os ingredientes da melhor forma possível, cheio de sabor e cremosidade! E pra agregar mais crocância e nutrientes, a finalização vai ser com a Granola Salgada de Alecrim e Cúrcuma Pitada Natural

 


INGREDIENTES:

- 1 xícara (160g) de cebola roxa em cubos

- 1 xícara (160g) de cenoura em cubos

- 1 xícara (160g) de beterraba em cubos

- 1 xícara (160g) de tomate em cubos

- 1 e ½ xícaras (90g) de brócolis em rametes

- ¾ xícara (120g) de azeitona preta em pedaços

- 1 xícara (180g) de lentilha cozida

-2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem

- ½ colher de sopa de Italiano Pitada Natural

- 1 e ½ xícara (270g) Quinoa Mix Pitada Natural cozida

- 1 porção do Molho Salada Grega (tem receita no blog)

- Salsinha fresca a gosto e gotas de limão


MODO DE PREPARO:

  1. Comece numa assadeira colocando os legumes, azeitona e a lentilha cozida. Adicione um pouco de azeite, Sal com Cebola & Salsa, Italiano e misture bem;

  2. Leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C até ficarem macios e dourados;

  3. Em uma cumbuca, coloque a quinoa cozida no fundo, os legumes assados por cima, regue com o molhinho e misture tudo. Finalize com salsinha fresca e Granola Salgada.







RENDIMENTO: 2 porções de 450g

TEMPO DE PREPARO: 60 minutos

DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil

 

VEJA TAMBÉM


Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar.


Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural


Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.

Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación
Unboxing-6.jpg

Bora cozinhar?

Compre suas Pitadas pelo nosso site e receba em casa, em todo Brasil, com FRETE GRÁTIS a partir de R$99!

bottom of page