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A junção dos tomates, cenouras, cebola e abóbora cabotiá não tem erro, é a combinação perfeita dos legumes INGREDIENTES: 4 tomates cortados ao meio 4 cenouras descascadas 1 cebola cortada em quartos 1 abobrinha

O molho vermelho com tomates assados já ensinamos por aqui, tem até uma outra que é com cenoura e beterraba oliva extra virgem - 1 cebola pequena cortadas em cubos (100g) - 2 dentes de alho picados (20g) - 1 cenoura Depois acrescente a cenoura até murchar um pouco.

INGREDIENTES PARA ASSAR: - ½ cebola picada - 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem - 1 xícara de cenoura Em seguida, adicione a cenoura, a abobrinha, o brócolis e a água até cobrir todos os legumes; Adicione

colheres de sopa de azeite - 100g de cebola em meia lua - 100g de pimentão vermelho em cubos - 100g de cenoura as cebolas cortadas em meia lua em um fio de azeite de oliva juntamente com o pimentão vermelho e as cenouras Pode adicionar um pouco de água para cenoura cozinhar; Quando secar a água adicione o caldo de jiló na

INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 cebola picada (120g) 1 cenoura cortada Numa panela com um fio de azeite de oliva adicione a cebola, a cenoura e a couve-flor e deixe cozinhar

INGREDIENTES: 1 xícara de brócolis ninja cru picadinho em rametes pequenos 1 xícara de cenoura crua ralada poucos no molho para não perder o ponto e reserve; Na cumbuca de salada adicione o brócolis picado, a cenoura

A base é de beterraba e cenoura, e o que complementa o sabor é o nosso Shoyu, Italiano e um toque de INGREDIENTES: - 2 colheres de sopa de azeite de oliva - 70g de cebola - 2 dentes de alho - 230g de cenoura Coloque a cenoura e a beterraba picadas junto com a água fervente e deixe cozinhar até a estarem bem

Pitada Natural - 1 litro de água - 2 xícaras (160g) de brócolis cortado em raminhos - 1 xícara (160g) de cenoura Cebola Pitada Natural e água em temperatura ambiente e misture bem; Continue adicionando o brócolis, a cenoura

Bolinho de Cenoura CHIPS DE LEGUMES SUPER CROCANTES Salgadinhos ultraprocessados são grandes vilões BOLINHO DE CENOURA Um bolinho delicioso, fofinho a base de cenoura que vai ser seu favorito para comer

- 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem - 1 cebola roxa descascada e finamente picada - 2 cenouras Pitada Natural MODO DE PREPARO: Em uma panela aquecida com um fio de azeite de oliva frite a cebola, a cenoura

repolho verde em cubos grandes 1 xícara (160g) de pepino japonês em rodelas finas 2 xícaras (320g) de cenoura Fechamos e batemos bem até emulsificar o molho e reserve; Na saladeira, junte o repolho, o pepino, a cenoura

30g) de azeite de oliva extra virgem - 120ml de água - 15g de alho poró cortada em rodelas - 30g de cenoura Na frigideira untada faça uma “cama” com o alho poró e depois coloque a cenoura ralada por cima.