Aquela sopa cremosa de brócolis que você vai querer repetir todos os dias agora no inverno... e no verão! Ela fica muuuuito saborosa,...

Mais uma ideia de jantarzinho delicioso e nutritivo que fica pronto em 20 minutinhos! Temos certeza de que você vai querer repetir esse...

Um sopão de legumes muuuito fácil de fazer, deliciosa e muuuito cremosa! É a combinação perfeita para um jantar delicioso neste...

No inverno, quando as temperaturas caem e os dias são mais frios, nosso corpo precisa de cuidados especiais para se manter saudável e...

O episódio de hoje da nossa Série de Receitas de Inverno é para você que quer se alimentar bem de forma prática! Uma Quinoa bem fácil e...

Ai ai, chegou o inverno… Amado por uns, odiado por outros. Não podemos negar que o inverno tem seus encantos, afinal, quem não gosta do aconchego das roupas quentinhas, os chás e chocolates quentes, as sopas deliciosas e reconfortantes, sem falar que dormir embaixo do cobertor é bem melhor. O gosto pelo frio ou calor depende muito da pessoa, porém, o que não varia, são os cuidados que devemos tomar com nosso corpo durante a estação. Já falamos aqui sobre a importância de sazo

Quem quer um jantar riquíssimo em sabor, aconchegante e inesquecível? Vai de curry verde de lentilha!! É um jantar completo com proteínas...

em-vindas a nossa temporada de pratos de inverno para te deixar quentinha, nutrida e aconchegada! Para te ajudar nesse friozinho que está vindo com tudo, preparamos muitas receitas que são refeições completas para um jantar nutritivo e, claro, delicioso! A estreia é esse ensopado de grão-de-bico com quinoa que é muito prática de fazer e fica bem cremoso, perfeito para comer em uma cumbuquinha! Estamos animados com essa série e curiosos para saber se vão gostar tanto quanto a

Receitinha de um tradicional creme verde, cheio de nutrientes, fibras e com um detalhe: dentro de um belo pão italiano! O bom das sopas e cremes é que eles rendem bastante, podendo congelar as porções para ter sempre à mão. Assim, faça várias e tenha um cardápio completo no congelador! O pão serve de inspiração para você servir qualquer uma delas, então se aventure e use a criatividade. INGREDIENTES: - 1 cebola média fatiada - 1 dente de alho picado -130g de couve cortada

E pra fechar com chave de ouro, essa lindeza de ervilha muito prática. Talvez seja a mais prática de todas! É basicamente ervilhas secas e batata doce. Fica com uma cor muito bonita das ervilhas e, ao final, acrescentamos a Granola de Macadâmia e Lemon Pepper para trazer ainda mais nutrientes e textura. Foi muito especial poder produzir essa Série de Pratos de Inverno. Vocês foram incríveis participando e fazendo aí nas suas casas e compartilhando conosco! INGREDIENTES: - 1

Eita que chegamos nessa receita da Série de Pratos de Inverno com uma sopinha que é a cara de Festa Junina, não é? Sempre dizemos que ADORAMOS sair do óbvio. Agora, conta pra gente se você já viu pipoca na sopa? Fica demais. A pipoca crocante com uma sopa cremosa de milho. E as castanhas-de-caju demolhadas é a dica perfeita desse prato. Elas são ótimas para tornar qualquer receita mais cremosa. INGREDIENTES: - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 1 dente de alho picado - 1

Uma sopa muito proteica não poderia faltar na Série de Jantares Completos! Uma sopa de grãos muito prática de preparar. Com um mix de leguminosas que vai tornar sua refeição muito mais rica e saborosa, você vai querer ter sempre ela prontinha para descongelar. Então já fica a dica de dobrar essa receita que ela merece – prepara o panelão e libera o congelador! INGREDIENTES: - 125g de feijão vermelho cru - 125g de grão-de-bico cru - 225g de lentilha crua - 1 colher de s

Quando se trata de cogumelos, não tem muita regra pra escolher. O importante é que sejam variados para tornar a receita ainda mais interessante e do seu gosto. O caldo desta sopa fica muuuito rico em sabores! Vai Caldo de Legumes da Vovó, Shoyu e Pasta de Amendoim Integral. A Pasta de Amendoim vai deixar o caldo levemente mais encorpado, mas de forma muito delicada. O resultado é uma combinação incrível de sabores que vai te surpreender! INGREDIENTES: - 1 cebola - 1 cenoura d

Sempre dizemos que ADORAMOS sair do óbvio. Agora, conta pra gente se você já viu pipoca na sopa? Fica demais. A pipoca crocante com uma sopa cremosa de milho. E as castanhas-de-caju demolhadas é a dica perfeita desse prato. Elas são ótimas para tornar qualquer receita mais cremosa. INGREDIENTES: - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 1 dente de alho picado - 1 cebola picada - 160g de pimentão vermelho picado - Milho de 3 espigas - ½ xícara de Castanhas-de-Caju Pitada Natur

Uma sopa muito proteica não poderia faltar na Série de Pratos de Inverno! Uma sopa de grãos muito prática de preparar. Com um mix de leguminosas que vai tornar sua refeição muito mais rica e saborosa, você vai querer ter sempre ela prontinha para descongelar. Então já fica a dica de dobrar essa receita que ela merece – prepara o panelão e libera o congelador! INGREDIENTES: - 1 cebola média fatiada - 1 dente de alho picado - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 125g de feijão