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60g) de iogurte integral natural 1 colher de sopa de azeite de Oliva Extravirgem 1 colher de chá de Sal Natural INGREDIENTES MONTAGEM: ½ maça verde em fatias finas 2 colher de sopa de salsinha picada Sumo de ½ limão repolho cremoso, uma camada de salsinha picada, fatias de maçã verde (cortadas no mandolim) e gotas de limão

Creme de Cebola Concentrado Pitada Natural 1 colher de chá de Vovó Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal

fresca (120g) ½ xícara de cebola em cubos pequenos (50g) ¼ xícara de salsinha picada 1 colher de chá de Sal chá de Páprica Defumada Pitada Natural ½ colher de chá de Indiana Pitada Natural 2 colheres de chá de Sal com Ervas Pitada Natural 1 colher de sopa de fermento em pó Cebolinha picada por cima a gosto MODO DE Tempere com Sal com Ervas, Francês, misture e reserve; Em um liquidificador adicione a água, o azeite de oliva, a farinha de trigo, Sal com Ervas, Páprica Defumada e Indiana.

INGREDIENTES 100g quiabo ½ colher de sopa de azeite de oliva extra virgem Sal com Alho Pitada Natural Tio do Churrasco Pitada Natural a gosto MODO DE PREPARO: Lave o quiabo e retire os talos (parte de cima

Pitada Natural - Gengibre em pó - 1 Cebola roxa cortada em tiras - 170g de Iogurte natural - Suco de 1 limão Salsinha picada grosseiramente - 1 colher de sopa de Jamaicano Pitada Natural - 1 colher de sopa de Sal refogue até dourar a cebola; Transfira o cará para uma tigela, adicione o iogurte natural, o suco do limão Tempere com Jamaicano, Sal com Cebola & Salsa e bastante salsinha. Misture bem e sirva.

em cubos (160g) 1 xícara de salsinha fresca picada INGREDIENTES DO MOLHO: 1/3 de xícara de suco de limão sopa de Jamaicano Pitada Natural ½ colher de chá de Pimenta-do-reino Pitada Natural ½ colher de chá de Sal

Pitada Natural (130g) 1 e 1/3 xícara de água (320ml) 1 beterraba pequena cozida 1 colher de sopa de Sal INGREDIENTES DO RECHEIO: 2 xícara de grão-de-bico cozido 2 colheres de sopa de Tahine Pitada Natural Suco de ½ limão 1 colher de chá de Sal com Alho Pitada Natural ½ colher de chá de Indiana Pitada Natural MODO DE PREPARO Em um processador bata o grão-de-bico cozido com o Tahine, suco de limão, Indiana, Sal com Alho e reserve

de Melado de Cana Pitada Natural 1 colher de sopa de salsinha fresca picadinha 1 colher de sopa de Sal todos os ingredientes da salada e cubra com o molho e misture bem; Acrescente a castanha-de-caju por cima

xícara de folhas de manjericão (5g) ½ xícara de alcaparras (60g) ½ xícara de espinafre (25g) Sumo de 1 limão 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem 1 colher de chá de Sal com Alho Pitada Natural ½ colher Espalhe a parte de cima do brócolis numa assadeira, regue com ½ colher de sopa de azeite de oliva e leve no processador de alimentos a Pasta de Macadâmia, o manjericão, a alcaparras, o espinafre, o sumo de limão , 1 colher de sopa de azeite de oliva e as Pitadas Sal com Alho e Argentina.

INGREDIENTES DA MASSA: 5 milhos 1 e ½ colheres de sopa de sal marinho 2 colheres de sopa de Melado de de manteiga em temperatura ambiente 1 colher de chá de Americano Pitada Natural ¼ colher de chá de Sal por 10 minutos depois que ferver; Num pote misture o Melado de Cana, manteiga, salsinha, Americano e Sal

80g) 2 colher de sopa de salsinha picada 1 colher de sopa de Árabe Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal Triture o grão-de-bico cozido no processador até formar uma massa que consiga modelar, mas não fique lisa

ramos pequenos 2 ovos 75g de queijo minas meia cura ralado 60g farinha de amêndoas 1 colher de sopa de Sal