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60g de cenoura cortadas em tiras 80g de pimentão em tiras 60g de brócolis em ramos pequenos 70g de cebola de fubá 1l de água ½ colher de sopa de Caldo de Legumes da Vovó Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal MODO DE PREPARO: Higienize e corte todos os legumes dispondo numa assadeira e a seguir tempere com Sal Enquanto isso em uma panela dilua Caldo de Legumes da Vovó juntamente com Sal com Alho na água em fogo

penne) - 4 folhas de couve - 150g de ervilhas congeladas - 100g de brócolis - 2 colheres de sopa de Sal Assim que começar a ferver, coloque a massa e o Sal com Alho; Acrescente as folhas de couve higienizadas

INGREDIENTES: - 300g de repolho roxo - 80g de uvas passas - 80g de cebola - 60g de alho poró - 150g de oliva extra virgem - 1 colher (sopa) de mostarda dijon - Suco de meio limão tahiti - 1 colher (sopa) de Sal No processador agora com o ralador, passe a cenoura, a cebola e o alho poró.

INGREDIENTES: - 70g de Quinoa Mix Pitada Natural (crua) - 90g de cebola picada - 2 dentes de alho picados picado - 150g de abobrinha cortadas em cubos - 150g de cogumelos shimeji fatiados - 1 colher de sopa de Sal Em uma panela aquecida com azeite de oliva refogue a cebola, o alho, a cenoura, a abobrinha e o cogumelo shimeji temperados com Sal com Ervas; 2.

INGREDIENTES: - 300g de ervilhas congeladas - 50g de cebola picada - 30g de manteiga - 1 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural - 1 colher de sopa de Vovó Pitada Natural - 4 colheres de sopa de água Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio e, em seguida, adicione a cebola e refogue até dourar

quiabo - 30ml de azeite de oliva - 1 colher de chá de Americano Pitada Natural - 1 colher de chá de Sal

180 graus; - 60g de azeite de oliva - 1 colher (sopa) de Italiano Pitada Natural - 1 colher (sopa) de Sal

de oliva - 40g de parmesão ralado - ½ colher (sopa) de Italiano Pitada Natural - ½ colher (sopa) de Sal

INGREDIENTES: - ½ colher (sopa) de azeite de oliva - 70g de cebola picada - 100g de pimentão vermelho picado - 120g de cogumelos paris picados - 1 colher (chá) de Sal com Alho - 350g de batata inglesa cozida Páprica Defumada Pitada Natural - ½ colher (sopa) de Americano Pitada Natural - Mais ½ colher (sopa) de Sal Comece a preparar o refogado de cogumelos: aqueça o azeite em uma frigideira e doure a cebola, depois Coloque então os cogumelos picados com ½ colher (chá) de Sal com Alho e refogue por mais 2 minutos ou

Você também pode trocar os legumes, pode fazer com abobrinha, pode fazer com cebola, com o que tiver Farinha de Grão-de-Bico Pitada Natural) - 1 colher de chá de Indiana Pitada Natural - 1 colher de chá de Sal

Pitada Natural - Sumo de 1 limão - ½ colheres de sopa de Jamaicano Pitada Natural - ½ colher de sopa de Sal não queimar e grudar na panela; Retire do fogo e transfira para uma tigela; Tempere com Jamaicano, Sal

floretes (1 unidade média) 70g de farinha de grão-de-bico Pitada Natural 120ml de água 1 colher (sopa) de Sal Reserve; Em uma vasilha, misture com um fouet a farinha, Sal com Alho, Americano e a água até que fique Elas ficam crocantes e lindas, finalize com uma salsinha ou cebolinha picada para decorar e sirva com