COGUMELOS AO MOLHO DE ESPINAFRE


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Foto: Isadora Silveira

Quem aí já viu a receita do Molho de Espinafre Cremoso disponível aqui no blog? Então já pega ela e junta com esses cogumelos que vamos te ensinar hoje a preparar.

Receita rápida, prática e saborosa é o que vocês mais querem! E esses cogumelos ficam prontos em poucos minutos.

 

INGREDIENTES:


- 70g de cebola picada


- 10ml de azeite de oliva


- 180g de cogumelo paris


- 1 colher de chá de Italiano Pitada Natural

- 1 colher de chá de Sal com Alho Pitada Natural


- 1 receita do Molho de Espinafre Cremoso


MODO DE PREPARO:


1. Refogue a cebola no azeite em uma frigideira até dourar;

2. Higienize muito bem os cogumelos e corte-os ao meio. Adicione na frigideira junto com o Italiano e Sal com Alho Pitada Natural. Leve ao fogo médio por aproximadamente 5 minutos, mexendo de vez em quando;


3. Retire do fogo, coloque em um recipiente e adicione o molho de espinafre. Sirva em seguida!


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RENDIMENTO: 6 porções de 100g

MACROS por porção: 72 kcal

Carboidratos – 6,4g

Gorduras – 4,1g

Proteínas – 2,3g

Fibras – 1,3g




Quem fizer já posta marcando #pitadanatural que vamos repostar pra galera ficar só na vontade (ou fazer também)!

Já salva aqui pra não esquecer!

 

VEJA TAMBÉM


Acesse o vídeo com o passo a passo da receita no nosso canal do Youtube Pitada Natural: https://youtu.be/ZR2miLPQ90A.


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