COGUMELOS AO MOLHO DE ESPINAFRE
Quem aí já viu a receita do Molho de Espinafre Cremoso disponível aqui no blog? Então já pega ela e junta com esses cogumelos que vamos te ensinar hoje a preparar.
Receita rápida, prática e saborosa é o que vocês mais querem! E esses cogumelos ficam prontos em poucos minutos.
INGREDIENTES:
- 70g de cebola picada
- 10ml de azeite de oliva
- 180g de cogumelo paris
- 1 colher de chá de Italiano Pitada Natural
- 1 colher de chá de Sal com Alho Pitada Natural
- 1 receita do Molho de Espinafre Cremoso
MODO DE PREPARO:
1. Refogue a cebola no azeite em uma frigideira até dourar;
2. Higienize muito bem os cogumelos e corte-os ao meio. Adicione na frigideira junto com o Italiano e Sal com Alho Pitada Natural. Leve ao fogo médio por aproximadamente 5 minutos, mexendo de vez em quando;
3. Retire do fogo, coloque em um recipiente e adicione o molho de espinafre. Sirva em seguida!
RENDIMENTO: 6 porções de 100g
MACROS por porção: 72 kcal
Carboidratos – 6,4g
Gorduras – 4,1g
Proteínas – 2,3g
Fibras – 1,3g
Quem fizer já posta marcando #pitadanatural que vamos repostar pra galera ficar só na vontade (ou fazer também)!
Já salva aqui pra não esquecer!
VEJA TAMBÉM
Acesse o vídeo com o passo a passo da receita no nosso canal do Youtube Pitada Natural: https://youtu.be/ZR2miLPQ90A.
Não perca as atualizações do Instagram @pitadanatural, assista também o vídeo através do link: https://www.instagram.com/p/CR4tf13n3eI/.
Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.
Comentarios