PATĂ DE BETERRABA
- 29 de abr. de 2022
- 1 min de leitura
Atualizado: 18 de nov. de 2022

Quem lembra do nosso patĂȘ de brĂłcolis? VocĂȘs amaram e resolvemos trazer uma versĂŁo super diferente e com beterraba. Tudo com essa cor fica ainda mais lindo!
NĂŁo vai nenhum ingrediente pastoso. A base do patĂȘ Ă© feita com castanha-de-caju e beterraba (claro). A nossa PĂĄprica Defumada dĂĄ um sabor muito especial a essa delĂcia!
INGREDIENTES:
- 150g de castanha-de-caju cruas e descascadas
- 150g de beterraba crua picada em cubos
- Suco de meio limĂŁo
- 1/2 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural
- 1 colher de chĂĄ (rasa) de PĂĄprica Defumada Pitada Natural
- 80ml de ĂĄgua
MODO DE PREPARO:
Ă prĂĄtico! NĂŁo precisa nem descascar a beterraba, quanto mais nutrientes melhor. A Ășnica coisa Ă© deixar as castanhas de molho por 12hs antes de preparar. Ela fica bem macia depois.
Coloca tudo no processador e bata atĂ© formar o patĂȘ. A medida da ĂĄgua vocĂȘ pode variar conforme a consistĂȘncia desejada!
RENDIMENTO: 10 porçÔes de 40g
MACROS por porção:
Calorias â 96,6 kcal
Carboidratos â 6,4g
Gorduras â 7g
ProteĂnas â 1,8g
Fibras â 1g
VEJA O VĂDEO DESTA RECEITA:
PITADA NATURAL NAS REDES SOCIAIS:
Acompanhe nossas pĂĄginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteĂșdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocĂȘs.
- Conheça nosso Canal no Youtube Pitada Natural
- Não perca as atualizaçÔes no nosso Instagram @pitadanatural
- Veja mais no nosso Tiktok @pitadanatural

