top of page


SÉRIE JANTARES COMPLETOS | SOPA DE GRÃOS PROTEICA
Uma sopa muito proteica não poderia faltar na Série de Jantares Completos! Uma sopa de grãos muito prática de preparar. Com um mix de...


SOPA DE GRÃOS | Temporada de inverno
Uma sopa muito proteica não poderia faltar na Série de Pratos de Inverno! Uma sopa de grãos muito prática de preparar. Com um mix de...


BOLINHOS DE FEIJÃO
É praticamente todos os nutrientes em um bolinho perfeito! Fica crocantíssimo por fora e macio por dentro. E nem precisa picar alho pra...


PURÊ DE ABÓBORA
O segredo desse purê está no final da receita! Ele fica macio, aveludado e muito saboroso. Utilizamos a Pasta de Macadâmia Integral para...


BATATAS AO MURRO
Essa é uma receitinha clássica que, além de linda, é fácil e gostosa demais! Essas batatinhas são muito legais de preparar. Como são...


MANTEIGA GHEE AROMATIZADA
A manteiga ghee (ou manteiga clarificada) é muito utilizada na culinária indiana. É a mesma manteiga comum que você costuma comprar,...


CURRY DE CHUCHU COM MAÇÃ
O chuchu sempre fez muito sucesso quando postamos receita com ele de protagonista por aqui! E hoje não temos dúvidas que essa receita...


BOLINHOS DE ARROZ INTEGRAL
O bolinho de arroz perfeito existe, não precisa fritar nem levar gordura, e nós podemos provar com essa receita! O arroz utilizado foi o...


CREME DE BATATA DOCE
Um jeito delícia de fazer sua batata doce, para se deliciar no friozinho! Claro que o ingrediente obrigatório nesse preparo é o Caldo de...


TORTA SALGADA SEM FARINHA
Torta colorida, nutritiva, deliciosa e facílima de fazer? É essa! Ela é a receita perfeita para você consumir bastante legumes no seu...


COUVE FLOR ASSADA COM TAHINE
O segredo dessa receita realmente é o tempero. Você pode fazer simplesmente uma couve-flor assada com sal e azeite, ou você pode fazer...
bottom of page