O purê de aipim é feito com leite de coco e o recheio com um mix de legumes que você tiver em casa. Não tem regra, a única é se deliciar...

Espinafre é um dos nossos vegetais preferidos! Uma ótima fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Saborosíssimo, deixa qualquer...

Antes de falar o que é, já garantimos pra vocês que fica bom demais: CARPACCIO DE JILÓ!! Simmmm, você leu certo e fica bom demais....

Opção express para um lanchinho rápido e de-li-ci-o-so! Ideal para um finalzinho de feriado, não é mesmo? O tempero que tem tudo a ver...

Uma combinação inusitada e muito saborosa é o brócolis com o amendoim. Já experimentou? Unindo o Shoyu Japonês com um limão então, fica...

Hmmm, hoje viemos com uma comidinha de boteco ou aquele snack merecido no meio da tarde, hein? Gente, que delícia! Não leva ovo, nem...

Empanar sem fritar, low carb e com muuuito sabor e crocância é possível! Cadê os fãs de berinjela aí? Um legume muito versátil, que já...

Margherita é um dos sabores mais gostosos que tem, não dá pra discordar! Mas quem sabe ao invés de comer em uma pizza, por exemplo, fazer...

A abóbora é uma excelente fonte de fibras e carboidrato! Além do sabor versátil que combina com muuuuitos temperos! A receita de hoje é...

Acompanhamento que vira protagonista no prato? Temos! Olha que linda que fica essa abóbora caramelizada!! E o melhor, além de linda, fica...

Aquele snack perfeito com o legume perfeito? Esse mesmo! E com toque apimentado bem de leve do nosso maravilhoso Mexicano Pitada Natural!...

A acelga é brevemente cozida mas segue crocante e perfeita com essa técnica de branqueamento super fácil de fazer e que fica deliciosa...

Que alho poró é delicioso e versátil todo mundo já sabe, né? Mas você já pensou em fazer ele grelhadinho e servido com a cremosíssima e...