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SALADA DE TAHINE
Quem tá por aqui seguindo nossas dicas há um tempo já deve conhecer o nosso Molho Perfeito de Tahine! Ele é um molhinho feito com a nossa...


SALADA VERDE COM MAÇÃ, ERVILHA E COENTRO
Bem-vindos a mais uma série, e dessa vez viemos com a missão de fazer vocês AMAREM SALADAS! Duvidou? Você vai ver como é prático montar...


ABOBRINHA CROCANTE COM AMENDOIM E MELADO
Os fãs de abobrinha já se preparem para essa delícia! De um jeitinho super diferente nós preparamos essa abobrinha agridoce, crocante e...


CHIPS DE BETERRABA
Aquele snack que você não vai conseguir parar de comer! E não te julgamos, pois por aqui é o mesmo. Chips sempre são bem-vindos, ainda...


SALGADINHO DE BRÓCOLIS
Vocês seguem amando as ideias de lanchinhos por aqui, então vai ter muita coisa ainda sim! E com todos os legumes possíveis. Hoje o dia é...


FRITATAS DE ABOBRINHA
Fritatas de abobrinha para deixar seu café da manhã ou lanchinho ainda mais gostoso. Ou até mesmo se você acordar mais tarde e estiver na...


SUFLE DE CHUCHU
Chuchu sem graça não aparece aqui não. Na verdade, ele é subestimado, não é? É tão incrível e versátil, dá pra preparar tanta coisa boa...


MUFFIN DE CENOURA
Vocês pediram a receita do muffin de cenoura que colocamos na sugestão de lancheira para criançada e aqui está! Falem se não é mega...


RAVIOLI DE BETERRABA
Essa receita é pra impressionar com tanta beleza! Pode parecer elaborada, mas na verdade é daquele nosso jeitinho Pitada Natural que...


OMELETE NA CEBOLA
Mude, varie e se divirta na cozinha, explorando possibilidades e criando ainda mais vínculo com os alimentos. É isso que esses...


CHARUTO DE COUVE COM QUINOA
Não temos condições para essa receita que aprendermos no perfil do instagram da @odetepaes ! Você pode preparar ela com ou sem esse...


CEBOLA DO OUTBACK
Cebola do Outback na airfryer! É ou não é o aperitivo perfeito para assistir os jogos da Copa? Fica deliciosa e o molhinho a gente te...


KALE CROCANTE
Ah, o Tahine! Mais uma vez ele aqui com uma delícia: a couve kale (que não durou nem 1h depois de pronto que todos aqui devoraram)! A...


SANDUÍCHE DE METRO
Os pimentões com o Melado de Cana Pitada Natural dão uma mistura de sabor agridoce de maneira natural e nutritiva! E o defumado do...


PEIXINHO AND CHIPS
Um ótimo substituto pra quem não come peixe. O peixinho tem a textura perfeita pra isso. Fica bem temperadinho e crocante, e por dentro a...
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