O episódio de hoje da nossa Série de Receitas de Inverno é para você que quer se alimentar bem de forma prática! Uma Quinoa bem fácil e...

Sobrou purê de batatas por aí? Aproveita e faça esses croquetes deliciosos com esse molho de picles muito especial! Sério, você vai torcer pra sobrar purê sempre, mas se não sobrar, já sabe, é só cozinhar a batata, amassar e seguir a mesma receita que fica simplesmente perfeito! INGREDIENTES CROQUETE: - 400g de purê de batata (4 batatas grandes cozidas, escorridas e ligeiramente amassadas ou sobra de purê) - 60g de cebola cortada em cubinhos - 1 colher de molho de mostarda e

Nunca mais torce o nariz pro chuchu, hein? Quando fizer esse vinagrete, vai mudar teu conceito sobre esse legume tão versátil e nutritivo. Para a galera que quer emagrecer com saúde, é uma opção perfeita, pois não possui quase nada de calorias. Sobre a receita, fica pronta em 5 minutinhos (ou nem isso!) e o chuchu vai cru mesmo! Uma delícia. Te aconselhamos muito a usar o nosso tempero Jamaicano nela! INGREDIENTES: - 1 chuchu (400g após descascado) - 150g de tomate cereja - 7

Beterraba sem graça? Aqui não! Você não vai querer comer beterraba de outra forma que não seja essa! E pra quem não é fã de beterraba, vale a pena experimentar dessa forma! Que combinação incrível de sabores o sabor da beterraba combina perfeitamente com a acidez do vinagre balsâmico e a doçura com leve acidez do melado de cana. Para deixar ainda mais aromático, não pode faltar nosso Italiano e o Sal com Cebola&Salsa! INGREDIENTES: - 3 xícaras (450g) de beterrabas descascada

Quem quer um jantar riquíssimo em sabor, aconchegante e inesquecível? Vai de curry verde de lentilha!! É um jantar completo com proteínas...

Uma forma deliciosa e diferente de comer couve, ela fica bem crocante, sequinha, perfeita para acompanhar vários preparos! O legal também é que você pode variar as Pitadas para ter cada vez um sabor diferente, além dessa do vídeo, amamos a combinação Jamaicano + Sal com Limão! Você nunca mais vai querer preparar a couve de outra forma! INGREDIENTES: - 5 folhas grandes (150g) de couve manteiga - 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem - 1 e ½ colher de sopa de Tio

Aqui temos a combinação que mais gostamos de fazer: uma receita cremosinha com o crocante da nossa Granola Salgada, dessa vez, com a de Macadâmia & Lemon Pepper. O astro é o aipim, madioca, ou como vocês prefiram chamar! Um aipim cremoso, com baaaastante Pasta de Macadâmia Integral Pitada Natural. De um jeito que você não vai conseguir dizer não! Aliás, você já tinha pensado em usar a nossa Pasta de Macadâmia dessa forma?? Fica muito deliciosa e surpreendente, experimente e v

Um jeitinho inusitado de preparar o repolho! Fica com aquela casquinha perfeita nas bordas e macio no meio. Para acompanhar preparamos esse molhinho inspirado no barbecue, com um sabor agridoce na medida certa, sem precisar ir pra panela. Para o sabor ficar completo, o que não pode faltar aqui é o Tio do Churrasco, o responsável pelo sabor agridoce e defumado que deixa qualquer legume incrível e nada sem graça, com aquele gostinho do churrasco que amamos! Salva a receita e ma

Estamos sempre pensando em formas de trazer os legumes para o seu dia a dia. O brócolis é um dos mais versáteis e está sempre marcando presença em recheios, né? Mas hoje ele vai na massa da torradinha! Nada de pão, aqui nós mesmos fazemos a massa e recheamos. Calma que é bem simples, vai poucos ingredientes e, o melhor, faz pouca sujeira na cozinha. É o café da manhã ou lanchinho perfeito! Vem aprender essa torradinha de brócolis recheada que vai te encantar. INGREDIENTES: 1

Nunca vimos uma quiche tão prática! Parece até mentira, mas não é. Sabe o probleminha com as quiches que tem aquela massa muito quebradiça? Aqui não é assim, por conta da Farinha de Grão-de-Bico Pitada Natural. Ela é maravilhosa para substituir uma farinha comum, pois tem a consistência perfeita, além de trazer mais nutrientes e proteína por si só para sua receita. Nessa quiche usamos ela para fazer a massa e recheamos com algo que já passou por aqui, hein? Quem tá de olho no

Uma salada leve, refrescante e muito saborosa. Você vai se surpreender com a combinação do docinho do mamão com o salgado da azeitona, um realça o sabor do outro e fica perfeito. Para fechar o sabor, um toque de suco de laranja no molho. Como base, usamos a chicória, mas pode ser feito com escarola também fica muito bom. Para Para acrescentar proteína de maneira rápida e prática, nada melhor do que as nossas Sementes de Abóbora com Lemon Pepper! Não precisa se preocupar em c

Para tuuudo o que você está fazendo! Esses mini waffles são o que você precisa pra hoje e ainda não sabia, mas a gente tá aqui pra te mostrar. Hoje o seu lanche vai ser com a couve-flor. Não precisa nem cozinhar, vai crua mesmo, então é o auge da praticidade por aqui. A delícia que fica é inacreditável, leva mais couve-flor do que qualquer outro ingrediente, ficando uma receita muito nutritiva! Sem desculpas para não se alimentar bem. As Pitadas que vão fechar com chave de ou

Alerta para os amantes de lanchinhos! E vamos combinar que pão de queijo é sim um dos melhores lanches que existem! Mas que tal fazer os seus apenas batendo a massa no liquidificador e temperando com suas Pitadas preferidas? Não resistimos ao Italiano junto com Sal com Cebola & Salsa, mas também fica legal seguir a dica extra no vídeo: use as Pitadas para colorir e acrescentar ainda mais sabor aos pãezinhos, como a Páprica e a Indiana. Aproveite seus pães de queijo super prát

Cadê os fãs de beterraba para o nosso episódio 9 da série de saladas mais perfeitas que fizeram vocês se apaixonarem por esses preparos? Essa tem sabores bem diferentes, mas que juntos são a perfeição. Novamente uma receita sem folhas, que é muito legal para variar! A proteína é o feijão branco, que fica coloridinho pela beterraba, deixando tudo ainda mais lindo. As “folhinhas” usadas são o funcho picado e salsinha, que trazer sabores que se complementam maravilhosamente bem!

O episódio 4 da série de saladas vai ser seu vício para o verão. Essa salada é refrescante como o nome diz, mas também cremosa em um níveeel! Molho com iogurte natural, hortelã fresca e a nossa Pitada Jamaicano que combina muito com essa combinação de sabores. O bom da salada é que tem mil combinações que nunca vão enjoar, é só usar a criatividade. Mas pra que pensar muito se estamos te dando todas as receitas completinhas aqui, né? Haha INGREDIENTES SALADA 4 xícaras de folh