Foto: Isadora Silveira Essa é a Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa salada veio para surpreender. Diferente e com sabor único que só o funcho pode dar! Aqui usamos os talos e as folhas de diferentes formas. Os talos são refogados, fechando com o sabor do Melado de Cana 100% Integral e misturadinho com a Quinoa Mix que vai ser boa parte da proteína. Normalmente, usamos somen

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 13 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Foto: Isadora Silveira INGREDIENTES: ¾ xícara (110g) de cebola roxa picada em cubos grandes 1 xícara de alface frisée 2 xícaras de alface americana 1 xícara (150g) de avocado cortado em cubos médios ¾ xícara (110g) de Quinoa Mix Pitada Natural cozida 1 xícara (180g) de feijão preto cozido 1/3 xícara

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 28 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Saladas com frutas já sabemos que fica uma delícia, mas já provou com pedacinhos de morango? Garantimos que fica perfeito! Super refrescante, a cara do verão, além de embelezar qualquer apresentação, né? Para a base, as folhas de espinafre e rúcula compoem um mix de sabores. A fonte de proteínas fi

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 27 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! A salada mais colorida é essa! Vários ingredientes fresquinhos e saborosos dão toda a graça para essa receita. A Lentilha Rosa Pitada Natural vai ser a fonte de proteínas, é uma opção saborosa e rápida de cozinhar para os dias mais corridos. A vagem é uma das estrelas dessa salada, e junto do pepino

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 26 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! O manjericão dá todo o frescor pra essa receita e junto da Pasta de Macadâmia vai trazer a cremosidade que ela precisa para ficar ainda mais saborosa! A fonte de proteína vai ser o feijão preto, que junto das folhas de almeirão, da batata doce e a Quinoa Mix vai tornar tudo super nutritivo, trazend

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 25 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa é para você, que assim como nós, ama brócolis! Na salada ele também cai perfeitamente. A novidade aqui são as maçãs picadinhas, vão dar o toque adocicado e crocante que essa salada precisa! O molho à base de avocado e folhas de agrião vai agregar ainda mais sabor e cremosidade. A crocância vai

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 24 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Salada colorida e nutritiva? Essa é a pedida! O rosado do rabanete cheio de crocância vai combinar perfeitamente com o verdinho das ervilhas e da abobrinha! Um molho cheio de frescor com hortelã e limão vai tornar essa receita perfeita para o seu verão! A finalização com Sementes de Abóbora com Lemon

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 23 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Uma ótima forma de tornar suas saladas ainda mais interessantes é incluindo algum preparo de picles. Dessa vez, o picles de cenoura com gengibre fresco vai ser a estrela, trazendo todo o aroma e sabor que essa receita precisa! O Cranberry vai trazer o adocicado necessário para harmonizar todos esse

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 22 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa é uma opção deliciosa pros amantes de coco! Já viu na salada alguma vez? Testa essa receita em casa e garantimos que fica uma delícia! Cheia de crocância do coco torradinho, folhas frescas de repolho e couve, além da cenoura e do pimentão que vão trazer mais cor e sabor! O molho a base de Tahi

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 20 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! O adocicado do Melado de Cana vai caramelizar de forma deliciosa o tofu em cubinhos junto da berinjela na airfryer, compondo essa salada de forma nutritiva e saborosa! O molho vai envolver tudo e dar aquele sabor característico com o tempero Japonesa, gengibre, óleo de gergelim, cebolinha e muitos

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 19 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa é pra quem tava sentindo falta de uma salada com macarrão! Inspirada em uma receita dos Estados Unidos, o tempero que vai dar o sabor principal ao molho claro que é o Americano Pitada Natural. O quiabo grelhadinho, que ensinamos lá no Blog Pitada Natural, junto do salsão vão dar o sabor único

Foto: Isadora Silveira Esse é o Episódio 18 da Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! O protagonista dessa salada é o molho a base de Pasta de Amendoim, já testou em casa alguma vez? É impressionante como fica delicioso na combinação dessa salada! Além de saborosa, fica super colorida com o repolho roxo, o pimentão amarelo e o brócolis verdinho. A proteína fica por conta do tofu, qu

Uma salada clássica que não podia faltar na nossa Série de Saladas, essa é inspirada na Salada Caesar! Preparamos essa salada com muitas...

Foto: Isadora Silveira Quem conhece as nossas Granolas Salgadas sabem que elas são indispensáveis aqui nas saladas para trazer mais nutrientes, textura e serem muito gostosas! Normalmente finalizamos as saladas com elas por cima, mas nessa fizemos o nosso Tofu Crocante, empanado com uma massa da Farinha de Grão-de-Bico e depois com a Granola de Alecrim e Cúrcuma triturada! Essa dica é pra quem quer variar mas sem fugir das saladas. Adicione o tofu e prepare esses cubinhos pe

Falamos muito por aqui sobre saladas e uma lição que pudemos aprender foi: uma salada perfeita precisa estar acompanhada de um belo molho. Então, cada receita postada contém o passo a passo de molhos perfeitos e mega saborosos para potencializar o sabor da receita! Sabendo que eles são peça chave no sabor do prato, decidimos fazer um post que une todos os molhos usados na série de saladas, assim, fica mais fácil se orientar ou quem sabe até mesmo criar novas receitas - e con