O creme de cebola é aquele curinga que muita gente guarda no armário para dar “um saborzinho” às receitas. Mas, quando olhamos mais de perto a composição dos cremes industrializados, percebemos que o sabor real de cebola quase não aparece: o que domina é uma mistura de amidos, farinhas, realçadores artificiais de sabor e uma boa dose de sódio. Esse excesso de amido e farinha, além dos aromatizantes, faz com que o creme tenha muito mais função de espessante  do que de tempero

Aquele café da manhã nutritivo é a cara do verão: bem refrescante!!! A dica do cubinho de frutas é perfeita para você sempre saber a quantidade que usou e padronizar a receita que gostou!! Você já conhecia essa dica? Fica muito prático! Outra dica ótima é usar a Pasta de Chocolate Branco para dar ainda mais cremosidade e deixar a vitamina com mais sustância e te dar energia por mais tempo! Esse é o episódio 2 dessa nova série de vitaminas protéicas deliciosas! Fiquem de olh

A correria da rotina faz com que a gente busque soluções rápidas na cozinha. E, por muitos anos, os famosos cubinhos ultraprocessados acabaram virando “atalhos” de sabor: práticos, baratos e aparentemente inofensivos. Mas, quando olhamos mais de perto, percebemos que eles carregam questões importantes que passam despercebidas e que merecem ser discutidas.. Um dos principais pontos é o excesso de sódio escondido nesses produtos . Os cubinhos concentram uma quantidade tão alt

Se tem algo que aquece o coração e o estômago, é aquele caldinho especial que só a avó sabe fazer, não é mesmo? Com ingredientes frescos, muito amor e o toque especial da Pitada Natural, o Caldo de Legumes da Vovó não é só um auxiliar na cozinha, é uma verdadeira declaração de carinho em forma de comida! Preparamos este caldo com muito carinho, como sua Avó faria em casa: apenas com legumes, ervas e especiarias selecionadas. Ideal para fazer um caldo de legumes muito saboro

Uma série para salvar o café da manhã corrido ou o lanchinho, além de ser perfeita para o calor que está chegando aí! Então, acompanhar por aqui que iremos mostrar muitas combinações deliciosas e várias dicas práticas! INGREDIENTES: 2 bananas congeladas 2 colheres de sopa de Pasta de Chocolate Belga Pitada Natural 2 colheres de sopa de Cacau em Pó Premium Pitada Natural 3 colheres de sopa de Proteína Isolada de Ervilha Pitada Natural 300ml de água filtrada gelada Nibs de caca

Receita perfeita para aproveitar que temos muito quiabo disponível e aproveitar aquele feijão que sobrou do dia anterior! Quem mais ama receitas para variar o feijãozinho? Essa é uma delícia! Afinal, quiabo e feijão combinam muito!! E se você ainda não provou essa combinação, já separa suas Pitadas Indiana e Sal com Alho-poró para experimentar essa delícia! INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa

Tem cheiros que são um verdadeiro abraço, não é mesmo? O aroma de baunilha é, sem dúvida, um deles. É cheiro de bolo saindo do forno em tarde chuvosa, de sobremesa de domingo em família, de memória afetiva que aquece o coração. Na Pitada Natural, acreditamos que o bem-estar e uma vida mais leve começam justamente aí: em trazer esses pequenos momentos de aconchego para a nossa rotina, através de ingredientes de verdade. E é por isso que amamos enaltecer a delícia que é nosso E

Um pudim de chocolate bem cremoso e feito com 2 ingredientes!! Muito fácil de fazer, é a receita perfeita pra comer um docinho rapidinho e sem açúcar! Feito com a nossa cremosíssima Pasta de Chocolate Belga! E não joga fora a casca de maçã, não, temos receita deliciosa usando a casca da maçã no nosso blog! INGREDIENTES: 80g de Pasta de Chocolate Belga Pitada Natural 200g de maçã cozida sem casca e sem semente Cacau em Pó Pitada Natural Folha de hortelã para finalizar MODO DE

Aaah, esses muffins! O sabor da baunilha combinado com cranberries ficou demais! E temos ainda um ingrediente surpresa que deixou ele super fofinho: o Psyllium Pitada Natural! Já usou em massa de bolo? Fica perfeito, além de uma excelente fonte de fibra! Essa receita é uma delícia, rende 8 bolinhos de 65g e você pode ir comendo ao longo da semana, ou tudo de uma vez, dependendo do seu autocontrole! INGREDIENTES: 200g de farinha de aveia 80g de açúcar demerara 3 ovos 20g de a

Quer uma pasta nutritiva, vegana, saborosa e que deixa qualquer refeição linda? É esse hommus! A receita é bem famosa, mas trouxemos uma nova maneira de preparar, com a Pasta de Macadâmia Integral! Ela deixa o hommus muito mais suave, cremoso e gostoso de apreciar! E como toque final, o tempero Tio do Churrasco pra melhorar ainda mais! INGREDIENTES: 200g de grão-de-bico cozido 30ml de azeite de oliva Suco de 1 limão 250g de beterraba cozida 70g de Pasta de Macadâmia Integral

Mais uma ideia deliciosa e muito prática para inovar o preparo da berinjela! Ela vai ficar bem macia, levemente agridoce, com toque de alho e com uma leve pimentinha do nosso Mexicano! Conseguiu imaginar esse sabor? É o acompanhamento que vai roubar a cena no prato! INGREDIENTES: 700g de berinjela 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de chá de Sal com Alho Pitada Natural 2 colheres de sopa de Melado de Cana Pitada Natural 1 colher de chá de Mexicano Pitada Natural 1

Quibe de lentilha é a opção perfeita pra quem ama refeições completas de uma travessa só! Além da textura deliciosa, o sabor fica inesquecível com o toque do Árabe e do Tahine Pitada Natural! INGREDIENTES: 1 xícara de lentilha (160g) 1 xícara de trigo para quibe (160g) 1 e ½ xícara de água quente (360ml) ½ xícara de cebola picada (80g) ¼ xícara de salsinha picada ½ xícara de cenoura ralada ¼ xícara de hortelã fresca picada Suco de 1 limão 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Nada melhor que matar a vontade de um docinho com uma receita fácil, saudável e cheia de texturas! A crocância do gergelim e da Granola...

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Tá com chuchu aí? Aproveita essa torta vapt-vupt perfeita pra um jantar mais leve com uma saladinha! O que não pode faltar no chuchu pra...