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Natural cozida 1 xícara (150g) de tâmara medjoul picada ¼ xícara de salsinha picada ½ xícara (60g) de amêndoas

SOBRE A FILOSOFIA AYURVEDA A Ayurveda parte da noção de que o ser humano é uma parte de algo maior, Leite de vaca ou cabra, Leite de amêndoas, morno e temperado com especiarias, iogurte Sementes e frutos

Natural - ½ colher de sopa de Lemon Pepper Pitada Natural - 700ml de água fervente - 500ml de leite de amêndoas

branco MODO DE PREPARO: A regrinha básica para preparar o molho é: pega um copinho ou xícara e mistura 1 parte de azeite de oliva para meia parte de tempero Argentina e meia parte de vinagre. Veja o passo a passo da receita através do link:https://youtube.com/shorts/h3G_S37p9j8?

INGREDIENTES: - 30g de talos de cebolinha (parte branca) - 80g de cogumelos portobello cortados em quartos Abra o papel alumínio com a parte mais brilhosa para dentro e levante as bordas, para colocar os vegetais Primeiro, coloque os talos de cebolinha, formando uma “cama” na passe do papillote. Veja o passo a passo da receita através do link: https://youtube.com/shorts/QENC3TP2WLg.

Maçã assada com suco de laranja e uvas passas tem que ter a Pitada Doce Alemã, concordam? INGREDIENTES: - 6 maçãs (400g) - 70g de uva passa branca - 80g de uva passa preta - 400ml de suco de colher de sopa de Doce Alemã MODO DE PREPARO: Comece cortando as maçãs em quartos e depois retire a parte

Após esse tempo, divida em 6 partes iguais e faça bolinhas com cada parte da massa. Pode variar conforme o forno, por isso, fique de olho para que não passe do ponto. Veja o passo a passo da receita através do link: https://youtu.be/ajjBQvGgCd8.

Higienize bem as folhas de couve, retire a parte mais grossa do caule, rasgue com as mãos grosseiramente – 140 kcal Carboidratos – 4,3g Gorduras – 12,5g Proteínas – 2,9g Fibras – 3,1g VEJA TAMBÉM O VÍDEO PASSO A PASSO DESTA RECEITA: Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para

E quando fizer posta marcando @pitadanatural pra gente ver! Com o fatiador de legumes, utilize a parte fina para o formato de espaguete. Quando começar a chegar no miolo, pare pois essa parte tem muita água para a receita (guarde para outro preparo a parte do meio); 2. VEJA TAMBÉM Acesse o vídeo com o passo a passo da receita no nosso canal do Youtube Pitada Natural: https

Desligue o fogo e aguarde esfriar um pouco antes de tirar o cuscuz pela haste; 6. Veja o passo a passo da receita através do link: https://youtu.be/XHECidBMkmY.

Agora, na parte de cima, corte um tampo maior, na altura de 2cm aproximadamente (veja o vídeo), para Veja o passo a passo da receita através do linkhttps://youtube.com/shorts/ku-pUjPmqOU?

140g de salgadinho, por exemplo, contém 1/4 do sódio recomendado por dia, e sabemos que uma grande parte erradicar a fome e a insegurança alimentar no país, impedindo produtos ultraprocessados de fazerem parte Não precisa recorrer aos ultraprocessados, se a maior parte dos legumes, se fatiados bem fininhos e assados Basta regar com um fio de azeite de oliva e escolher as suas Pitadas favoritas para temperar.