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E esse ainda leva uma cenoura ralada na massa, mas você pode colocar o legume ralado que quiser para de Psyllium Fibras Pitada Natural - 1 colher de chá de Sal, Cebola & Salsa Pitada Natural - 30g de cenoura

Pera Pitanga Pequi Tamarindo Tangerina Uva-Verde HORTALIÇAS e LEGUMES Abobrinha Italiana Alcachofra Cenoura

colher de sopa de Jamaicano Pitada Natural - 80g de Pasta de Macadâmia Integral Pitada Natural - 1 cenoura É só abrir a folha de couve e rechear com uma colherada da pasta de grão-de-bico, tiras de cenoura e

Aqui usamos brócolis, pimentão vermelho e cenoura, mas vale qualquer um! sopa) de azeite de oliva - 80g de quinoa crua - 350ml de água fervente - 300g de legumes (brócolis, cenoura

: - 200g de espaguete integral - ½ xícara (80g) de repolho roxo cru ralado fino - ½ xícara (80g) de cenoura

INGREDIENTES: - 300g de repolho roxo - 80g de uvas passas - 80g de cebola - 60g de alho poró - 150g de cenouras No processador agora com o ralador, passe a cenoura, a cebola e o alho poró.

INGREDIENTES PARA ASSAR: - 1 cebola grande (100g) em pétalas - ½ pimentão amarelo (80g) em cubos médios - 2 cenouras

INGREDIENTES: - 1kg de tomates italianos - 350g de cebolas sem casca - 1 cenoura média - 2 colheres ( Corte as cebolas e as cenouras em pedaços grandes e coloque junto na assadeira; 4.

pedaços grandes - 1 cebola cortada em quartos - 8 dentes de alho descascados - 2 xícaras (320g) de cenouras

Italiano Pitada Natural 1 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural INGREDIENTES RECHEIO: 250g de cenoura

sopa de azeite de oliva extravirgem - 70g de cebola fatiada - 8 talos de cebolinha picados - 70g de cenoura

INGREDIENTES: - 500g de grão-de-bico cozido - 300g de quinoa cozida - 30g de cenoura - 40ml de azeite