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Com poucos passos e facílimo de fazer, você consegue tornar uma simples abobrinha em uma receita maravilhosa Carboidratos – 8,2g Gorduras – 6,9g Proteínas – 3,1g Fibras – 2,4g VEJA TAMBÉM Acesse o vídeo com o passo a passo da receita no nosso canal do Youtube Pitada Natural: https://youtu.be/MqbIrujCDTE.

Esse chilli é muito delicioso e super prático, porque é feito numa panela só que rende mais de 7 porções

Então trouxemos esse passo a passo pra você aprender o jeitinho perfeito de fazer esse alimento incrível Salva que esse post é obrigatório, hein? Queremos ver sua quinoa linda e colorida nos stories! Veja o passo a passo da receita através do link: https://youtu.be/O_60YopFhEU.

INGREDIENTES: 200g de maxixe cortado em 4 partes 200ml de água 100ml de vinagre de vinho branco 3 colheres

Passe a massa para uma vasilha e coloque a farinha, misturando bem até formar uma massa fácil de modelar Achate um pouco com as mãos para formar o nugget, passe na mistura de farinha com água e depois coloque Veja o passo a passo da receita através do link: https://youtube.com/shorts/GgQSGKk6J3w.

O wrap que a gente ama e de um jeito inovador e muito, mas MUITO nutritivo mesmo!

INGREDIENTES: - Hommus Perfeito do Feed da Pitada Natural - 250g de tomate cortado em 4 partes - 150g de cebola cortada em 6 partes - 120g de pimentão de sua preferência em tiras - 120g de cenoura descascada O tomate cortado ao meio duas vezes, a cebola em sais partes iguais, o pimentão em tiras e a vagem cortada

BERINJELA ASSADA TEMPERADA Uma entradinha do jeito que a gente ama para fazer pro fim de semana!

WRAP DE LENTILHA ROSA O wrap que a gente ama e de um jeito inovador e muito, mas MUITO nutritivo mesmo

E a melhor parte é que você pode escolher seu tempero Pitada Natural favorito para deixar seu preparo

Descasque os nabos e, com a lâmina pente média do mandolin, passe o nabo para fazer os fios; 2. Veja o passo a passo da receita através do link: https://youtu.be/wqSVTHBQ4ts.

Aproveite para conferir seu calendário ou nosso post que agrupa todas os alimentos da estação, escolha Como base, usamos a chicória, mas pode ser feito com escarola também fica muito bom.