Seu arroz vai virar o prato principal com essa receita! E a melhor parte é que você vai reaproveitar aquele arroz triste e esquecido na sua geladeira para transformá-lo em uma refeição extremamente deliciosa e nutritiva! INGREDIENTES: 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 cebola picada (120g) 1 cenoura cortada em cubos (100g) ½ couve-flor em rametes (100g) ½ brócolis em rama com folhas (100g) 100g de vagem picada 1 tomate cortados em cubos (100g) 300g de milho 1

Aquela receita vapt-vupt que você vai amar aprender! Lentilha rosa crocante fica perfeita como aperitivo e para comer com sopas, saladas e muitos preparos. E, claro, usamos a nossa Lentilha Rosa, com grãos selecionados e a qualidade que você já conhece! INGREDIENTES: - 1 xícara de Lentilha Rosa Pitada Natural - 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem - 1 colher de sopa de Árabe Pitada Natural - 1 colher de sopa de Páprica Defumada Pitada Natural - 1 colher de sopa

Uma saladinha perfeita para variar o preparo de Cará e para quem ainda não conhece, uma ótima opção para conhecer! Aproveita que ainda tá na estação do cará e ele traz muitos benefícios para a saúde!! INGREDIENTES: - 700g de cará - 3 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem - Indiana Pitada Natural - Gengibre em pó - 1 Cebola roxa cortada em tiras - 170g de Iogurte natural - Suco de 1 limão - ½ xícara de Salsinha picada grosseiramente - 1 colher de sopa de Jamaicano Pi

Que alho-poró é uma delícia, todos nós já sabemos, mas numa versão cremosa ele fica simplesmente irresistível! A proteína vai ficar por conta do feijão branco, e se é creme, claro que o nosso Creme de Cebola não pode faltar para agregar sabor e textura! O toque refinado de vinho branco dá um sabor especial e surpreende! INGREDIENTES: 4 talos de alho-poró 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de Creme de Cebola

Já testou fazer macarrão com abobrinha? Fica simplesmente delicioso! Uma forma mais nutritiva e diferente de servir uma macarronada com o nosso molho “a lentinhesa”. Capricha no alho, na cebola e na Páprica Defumada e garanta um molho vermelho cheio de sabor! Claro que as folhas de manjericão não podem faltar! INGREDIENTES NOODLES: 400g de espaguete de abobrinha 1 colher de chá de Sal com Alho-Poró Pitada Natural ½ colher de sopa de azeite de oliva INGREDIENTES LENTINHESA:

Essa é para os amantes de berinjela! E qual pasta Pitada Natural que combina perfeitamente com berinjela? Tahine! Vai agregar com o sabor delicioso do gergelim, e junto do Creme de Cebola, vai compor esse jantar delicioso com a textura perfeita! A finalização com o Árabe é essencial e a Lentilha Rosa é essencial! INGREDIENTES: 3 berinjelas médias 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 cebola grande picada 4 dentes de alho picados 6 xícaras de água 1 colher de so

Fala se não é mais um jeito delicioso e lindo de comer a nossa amada batata doce? O toque de parmesão com a nossa Pitada Italiana em camadas fininhas fica surreal de gostoso! E ainda por cima, muuuito rápido e prático de fazer! Aproveita para preparar esse aperitivo incrível! INGREDIENTES DA MASSA: 300g de batata doce 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 80g de parmesão ralado fino 1 colher de sopa de Italiano Pitada Natural 1 colher de chá de Sal com Cebola & Sa

Um salgadinho pra ninguém botar defeito!!! Que delícia, você vai ter que se controlar pra não comer aos montes essa delícia!! Já anota aí essa receita pra quando for receber os amigos ou até mesmo para levar de lanchinho! INGREDIENTES DA MASSA: 300g de ervilhas frescas cozidas ¾ xícara de farinha de rosca ¾ xícara de Farinha de Grão-de-bico Pitada Natural 1 colher de sopa de Creme de Cebola Concentrado Pitada Natural ½ colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural ¼

Um escondidinho diferente, leve e delicioso! A massa é com batata e couve-flor e o recheio de lentilha com cebola fica incrivelmente saboroso! Já coloca as lentilhas pra demolhar aí pra fazer amanhã que você vai nos agradecer e pra isso, não esquece de marcar a gente que vamos amar ver! INGREDIENTES DA MASSA: 1 couve-flor cortada em floretes (200g) 2 batatas cortadas em cubos grandes (200g) Água fervente Sal marinho 3 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Pitada Natural 3 c

Aproveitando que recentemente falamos do problema de consumir os tais salgadinhos ultraprocessados, fica aqui essa receita que além de muito mais saudável e mais gostosa, é bem prática de fazer! Então, já escolhe as suas Pitadas preferidas, separa uma abobrinha e corre preparar! INGREDIENTES DA MASSA: 1 abobrinha (350g) ½ colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural (ou a gosto) ½ colher de sopa de Tio do Churrasco Pitada Natural Pitada Natural (ou a gosto) MODO DE

Não tem como não se apaixonar pela beterraba, além de super nutritiva, ela deixa tudo muito lindo, né? E esse crepe não pode ser diferente, com o recheio amarelo da Indiana, fica lindíssimo e… que delícia! Além de ser muito fácil de fazer! INGREDIENTES DO CREPE: 1 xícara de farinha de Grão-de-bico Pitada Natural (130g) 1 e 1/3 xícara de água (320ml) 1 beterraba pequena cozida 1 colher de sopa de Sal com Cebola & Salsa Pitada Natural INGREDIENTES DO RECHEIO: 2 xícara de grão-d

A abobrinha é tão versátil que a gente não cansa de inventar receita com ela! E a Granola Salgada, já tinha pensado em usar assim como cobertura de torta?? fica lindíssima e muito nutritiva! Essa quiche é fácil de fazer, a massa é tranquila de manusear e o recheio não tem segredo. Só não esquece de salvar pra poder fazer depois. Com certeza vai ser aquela receita obrigatória quase toda a semana! Ah, e vale usar a criatividade no recheio. Experimente com outros legumes que c

Cadê os amantes de chuchu? e até mesmo os que odeiam? porque essa receita é a prova de que chuchu é versátil e delicioso! Esse bolinho é perfeito para levar de lanchinho na lancheira das crianças e dos adultos também! O truque é o nosso Creme de Cebola Concentrado que além de conferir muito sabor aos bolinhos, ajuda a também dar liga na massa junto com a nossa amada - e também versátil - farinha de grão-de-bico! INGREDIENTES 600g de chuchu cortado em cubos grandes (2 chuchus

Sabe as cascas de abóbora que sobraram da receita de hommus que já tá disponível no feed? Vamos reaproveitá-las nessa receita de petisco delicioso! O mais importante é temperar bem, e a nossa sugestão da vez é a combinação da Pitada Indiana e Sal com Cebola & Salsa. Fica crocante e cheio de sabor! INGREDIENTES Casca de 1 abóbora (160g) 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de chá de Indiana Pitada Natural 1 colher de chá de Sal com Cebola & Salsa Pitada Na

Foto: Isadora Silveira Essa é a Série e Ebook que vai fazer você amar saladas! Com os ingredientes certos é possível compor uma refeição completa e cheia de sabor! Essa salada veio para surpreender. Diferente e com sabor único que só o funcho pode dar! Aqui usamos os talos e as folhas de diferentes formas. Os talos são refogados, fechando com o sabor do Melado de Cana 100% Integral e misturadinho com a Quinoa Mix que vai ser boa parte da proteína. Normalmente, usamos somen