COPA DO MUNDO com Pitada Natural | Futebol na infância
Em clima de Copa do Mundo, pensamos em falar sobre a importância das práticas de esporte na infância para as mamães e futuras mamães de plantão que acompanham a Pitada Natural. Então, mostramos aqui como a participação esportiva nas primeiras fases do crescimento são essenciais para o desenvolvimento cognitivo e motor dos pequenos.
Desenvolvimento Cognitivo e motor
A inteligência de uma criança pode ser construída por meio de diferentes estímulos que não apenas aqueles oferecidos em sala de aula e pelo meio familiar. Afinal, as influências que ela recebe durante a infância são provenientes de ambientes diversos. Sendo assim, se inserida num ambiente esportivo desde pequena, poderá desenvolver diferentes tipos de inteligência e habilidades complementares.
Imagine uma criança que a partir do momento que sua fala e andar são desenvolvidos, já começa a realizar atividades físicas lúdicas, como o pique-bandeira, futebol, pega-pega corrente, etc. Nessa situação, ela irá se deparar com companheiros e adversários e, certamente em grupo, deverá utilizar sua imaginação para encontrar uma solução que leve ao objetivo da brincadeira. De certa forma, esse é o início de um desenvolvimento cognitivo a respeito de tomar decisões, criar estratégias e solucionar problemas que surgem a partir desse contato com outros no ambiente esportivo.
Além disso, sobre a introdução da criança no esporte, o desenvolvimento motor é outro aspecto importante. Para praticar essas brincadeiras/esportes, a criança precisará fazer movimentos que exigem mais de si para correr, pular e ser ágil. Isto é, a criança que não experimentar essas situações dos jogos, possivelmente terá dificuldade posteriormente para desenvolver tais mobilidades.
Como exemplo, mães que seguram muito seus bebês no colo sem colocá-los sobre seus abdomens por longos períodos pode resultar em atrasos no surgimento dos marcos referenciais motores, como o engatinhar. Isso demonstra a importância da interação da criança com o ambiente esportivo e o ato de jogar para o surgimento do desenvolvimento cognitivo e motor.
O nosso corpo é o meio pelo qual vivemos o mundo, através dele que a vida ocorre e exercitá-lo é uma maneira extraordinária de vivenciá-la de forma saudável. Isso exige também, em contramão, uma alimentação de qualidade para oferecer toda energia necessária para realização de tais atividades. Não tem erro, atividade física e alimentação saudável são o caminho para um ótimo crescimento e desenvolvimento!
Então, se criança que come é criança que cresce com força e disposição, separamos essas três receita perfeitas para fazer de lanchinho antes da brincadeira.
PANQUECAS AMERICANAS
Essa receita aqui é elite. Tem aveia, tem ovo, leite vegetal, é docinha e acompanha fruta. Não tem erro, é só fazer e ver como a brincadeira fica mais divertida. O mel ou melado de cana para finalizar é o charme.
COOKIES SALGADOS DE ABACATE
Se tem dificuldade em achar snacks salgados saudáveis e fáceis de fazer, fica de olho por aqui, pois as nossas Granolas Salgadas são ótimas para esse tipo de receita! Para colocar na lancheira então....
VITAMINA GINGERBREAD
Essa aqui não tem desculpa, rapidíssima de fazer e uma delícia, vai leite vegetal, pasta de amendoim e gingerbread. De quebra dá para petiscar alguma granola enquanto toma a vitamina.
Já viu, né?! Atividade física e uma boa alimentação desde a infância são essenciais para uma vida adulta melhor e a Pitada Natural está aqui para deixar tudo mais saboroso e saudável 🥦🤸🏼♀️⛹🏿♂️💚.
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