Quando pensamos na culinária dos Estados Unidos, a primeira imagem que vem à cabeça costuma ser um combos de fast food ou prateleiras cheias de comida ultraprocessada. Mas a verdade é que a gastronomia americana possui culinárias regionais incrivelmente ricas, como o churrasco defumado do Texas e os frutos do mar frescos da Nova Inglaterra. Se existe um lugar onde esse caldeirão ferve com mais intensidade, é no estado da Louisiana, berço da vibrante, picante e inesquecível c

Hoje a torcida fica mais intensa com Brasil em campo contra o Japão na fase de mata-mata da Copa do Mundo, mas nossa disputa por aqui é outra: afinal, qual é o prato mais brasileiro que existe? Quando pensamos na identidade alimentar do nosso país, a resposta imediata quase sempre é o clássico prato de arroz com feijão. Ele é a nossa base diária, o símbolo de uma refeição completa e o sinônimo de "comida de verdade" para milhões de brasileiros. Nutricionalmente falando, jun

Essa espetinho vai fazer sucesso no seu churrasco! A abobrinha super bem temperadinha com Argentina e Sal com Cebola & Salsa, junto do queijo coalho derretendo no meio, simplesmente viciante, além de super fácil. Finaliza com um fiozinho de Melado de Cana para dar aquele toque agridoce que a gente tanto ama! INGREDIENTES: 1 abobrinha (300g) 180g de queijo coalho 4 colheres de sopa (60g) de azeite de oliva extra virgem ½ colher de sopa de Argentina Pitada Natural 1 colher

Hoje é dia da Argentina entrar em campo defendendo o título conquistado em 2022. E vamos ser muito honestos, como bons brasileiros, a rivalidade é sagrada e a gente sabe quem é o único Pentacampeão, não é mesmo? Mas existe um único lugar onde a gente levanta a bandeira branca e tira o chapéu para eles, na churrasqueira! A culinária da Argentina é, na verdade, uma deliciosa mistura de mundos. A base da sua cozinha começou com os povos indígenas originários, que cultivavam ing

A Copa do Mundo de 2026 finalmente vai começar e o México, um dos países-sede deste ano, possui uma das gastronomias mais fascinantes do planeta! Para entrar no clima das partidas, vamos explorar a culinária mexicana, que é tão rica e cheia de tradições que, em 2010, foi declarada Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO. Esse reconhecimento incrível aconteceu porque as práticas alimentares mexicanas preservam a história do país, mantendo vivas as técnicas de c

A Copa do Mundo de 2026 começa essa semana e enquanto as atenções se voltam para as partidas sediadas no Canadá, nos Estados Unidos e no México, o clima de intercâmbio cultural ganha espaço no nosso dia a dia. Como este é um período em que dezenas de nações estão em evidência simultaneamente, decidimos aproveitar a oportunidade para explorar a riqueza do evento trazendo a diversidade dos países participantes diretamente para a nossa rotina alimentar. O esporte aproxima as pe

Que tal fugir dos restaurantes lotados nesse Dia dos Namorados? O momento mais inesquecível da sua semana pode acontecer exatamente aí, na sua própria cozinha! Neste ano, nossa proposta é simples, mas deliciosa. Coloque as músicas favoritas do casal e separe uma receita nova em que possam cozinhar juntos, com calma, aproveitando a companhia um do outro. Estudos na área de psicologia de relacionamentos mostram que casais que se engajam em atividades cooperativas e novas, expe

Se você ainda não deu uma chance ao chuchu, está na hora de reconsiderar! Esse legume, muitas vezes subestimado por seu sabor suave, é um verdadeiro coringa na cozinha. Rico em fibras, vitaminas e com baixo teor calórico, o chuchu é ideal para quem busca refeições leves e nutritivas. Além disso, ele é extremamente versátil: pode ser usado em saladas, sopas, refogados e até em pratos mais elaborados, absorvendo bem temperos e texturas de outros ingredientes. É, inclusive, u

Com a divulgação oficial dos convocados da Seleção Brasileira para a Copa do Mundo de 2026, o clima de mundial finalmente está chegando. Já temos os nossos representantes escolhidos para entrar em campo, mas aqui na nossa cozinha, a pergunta é: você já escalou o seu cardápio para torcer? O grande diferencial desta Copa, sediada na América do Norte, é o fuso horário. Este ano, os jogos do Brasil na fase de grupos será no período da noite! Isso significa que os jogos pedem um

Se pararmos para observar a natureza, perceberemos que ela nos dá exatamente o que precisamos em cada época do ano! E quando olhamos para as abóboras, com seus tons vibrantes de laranja, amarelo e verde, é impossível não se empolgar com as inúmeras possibilidades que ela pode nos dar dentro da cozinha. Acessível, reconfortante e incrivelmente adaptável, ela é aquele ingrediente curinga que transforma qualquer refeição básica em um banquete de sabores e nutrientes. Se existe

Se existe uma combinação que é a verdadeira definição de "praticidade e nutrição" no café da manhã ou lanchinho da tarde, é o trio sagrado: iogurte, frutas picadas e Granola Pitada Natural. É uma daquelas misturas clássicas que abraça o estômago, dá energia e resolve a vida naqueles dias corridos. Mas e se a gente te dissesse que dá para pegar esse clássico e transformá-lo em um lanchinho muito mais completo, nutritivo e saboroso? INGREDIENTES: 1 pote (170g) de iogurte natur

Receitas para um café da manhã de Dia das Mães

Se você já deu uma volta pelo nosso site ou acompanha a Pitada Natural há algum tempo, com certeza já cruzou com ele. E se você é cliente fiel, as chances de ter um potinho desse na sua despensa agora mesmo são de quase 100%. Estamos falando do nosso Sal com Cebola & Salsa, o campeão absoluto de vendas e o queridinho oficial da nossa comunidade! Mas o que faz dele esse fenômeno todo? A resposta é simples: ele é o equilíbrio perfeito entre a praticidade que o dia a dia pede e

Essa é a melhor forma de preparar a vagem de forma crocante e super saborosa!

Se tem uma coisa que combina com Páscoa, além dos chocolates (claro!), é estar rodeado de gente querida, rindo, conversando e dividindo uma boa comida. Porque mais do que uma data, a Páscoa é aquele momento gostoso de confraternizar, reunir a família, os amigos, e celebrar com afeto, sabor e aquele cheirinho bom vindo da cozinha! Para os fãs de chocolate e presentear com doces caseiros, ensinamos receitas de ovos e bombons perfeitos para isso! Mas, antes, é importante apren