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Sério, você vai torcer pra sobrar purê sempre, mas se não sobrar, já sabe, é só cozinhar a batata, amassar

Aquele momento de sentar no sofá e assistir uma série.

Versátil e super nutritiva, a farinha de grão-de-bico é feita a partir do grão cru moído e pode ser usada CREMOSA DE BRÓCOLIS Aquela sopa cremosa de brócolis que você vai querer repetir todos os dias agora no inverno

O episódio 4 da série de saladas vai ser seu vício para o verão.

Tem um sabor suave e uma textura macia e pode ser usada em sopas e cremes, panquecas, saladas, massa Destaca-se por ser uma ótima fonte de proteínas para a sua alimentação, mas os benefícios são inúmeros : Por ser uma excelente fonte de proteína vegetal, incluir a lentilha na dieta pode ajudar quem quer sua nova aliada no inverno, apesar de ser deliciosa pra qualquer época do ano. Dessa vez, o picles de cenoura com gengibre fresco vai ser a estrela, trazendo todo o aroma e sabor que

Esse é o episódio 6 da nossa série que já está fazendo você se tornar mais um fã de saladas. Hoje vai ser um pouco diferente, para quem não quer usar folhas, ou seja, salada não necessariamente O molho vai ser cremosão com limão e mostarda (socorro!)

Estamos já no quinto episódio da nossa série para fazer você se apaixonar por saladas (estamos focados Não podemos esquecer da proteína, claro, e vai ser o grão-de-bico cozido, sem mistério.

As possibilidades são infinitas, e o melhor de tudo é que o sanduíche natural pode ser adaptado ao gosto A melhor forma de começar a se aventurar nesse universo de sanduíces naturais é com a nossa Série de , prepare-se para reinventar o conceito de sanduíche no seu dia a dia e descubra que comer bem pode ser

O arroz usado pode ser o que você quiser. Usamos o branco, mas pode ser parbolizado ou integral. Não deixe de colocar, sério, faz toda a diferença!

Como vocês já sabem, receitas deliciosas e saudável é assunto sério por aqui. BOLINHO SALGADO DE ABÓBORA CABOTIÁ Uma bolinho prático de fazer e que também serve perfeitamente como

Depois de passar pela nossa série que fez você amar saladas, você pensa: “não tem mais como fazer algo

Bem-vindos a mais uma série, e dessa vez viemos com a missão de fazer vocês AMAREM SALADAS! Você vai ver como é prático montar uma salada que pode ser a refeição completa, não apenas aquele básico