Não temos condições para essa receita que aprendermos no perfil do instagram da @odetepaes ! Você pode preparar ela com ou sem esse molhinho por cima, mas acredite: não é a mesma coisa. Incrível a combinação de sabores e de ingredientes que se complementam perfeitamente. Essa é uma das receitas mais saborosas e nutritivas que você encontra por aqui. O recheio é um refogado super rapidinho de preparar, e a couve você apenas faz o branqueamento (2 minutos e está pronto). Depois

amamos usar o Caldo de Legumes da Vovó no preparo, que não tem erro. Mas hoje resolvemos vir em um clima mais mexicano e trazer uma ideia mais colorida! Vai tudo pra panela, não refoga nada antes, e também não leva gordura no preparo. Mas não se engane, sabor é o que não falta! O tanto de ingredientes que irão deixar essa quinoa cheia de cor, além de proteínas e outros nutrientes. Além do feijão, do milho, molho de tomate, e outros ingredientes que são característicos desse t

Esses bolinhos são uma maravilha para aproveitar nas suas refeições, pra colocar em um bowl de salada ou para levar como um snack...

Já experimentou a nossa Quinoa Mix? São os três tipos: a branca, vermelha e preta. Todas juntas para dar muito mais cor, sabor e nutrientes para as suas refeições. É um alimento com baixo índice glicêmico, rico em fibras e ainda super versátil, podendo ser usada em diversas receitas do dia a dia! Mas antes de qualquer receita, precisamos entender como preparar a quinoa da melhor maneira! Então trouxemos esse passo a passo pra você aprender o jeitinho perfeito de fazer esse al