BATATA FRITA DE NABO


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Foto: Isadora Silveira

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Batata frita de nabo, será que tem como dar certo? Claro que sim! Elas tem um sabor muito incrível. O nabo é um legume muito versátil e precisamos explorar mais ele, concordam?

Para você já se animar, prepara essa receita que é bem rápida e fácil. Pode ser feita na sanduicheira (como no vídeo) ou na airfryer. Dá certo igual, faça o que for mais prático para você!

 

INGREDIENTES:

360g de nabo


- 1 colher de sopa de azeite de oliva


- 1 colher de sopa de Americano Pitada Natural


- 1 colher de sopa de Sal com Cebola e Salsa Pitada Natural

 

MODO DE PREPARO:


1. Primeiro descasque o nabo, corte no meio e novamente no meio. Depois corte em forma de tirinhas para ficarem iguais a batata frita;


2. Coloque um fio de azeite e tempere com Americano e Sal com Cebola e Salsa, misture bem para todas as fritas ficarem saborosas;


3. Aqueça a sanduicheira e coloque as fritas lado a lado. Asse durante 10 / 15 minutos.


4. Sirva com molho de sua preferência.


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DIFICULDADE DA RECEITA: fácil

TEMPO DE PREPARO: 25 minutos

RENDIMENTO: 180g

MACROS por porção:

Calorias – 195 kcal

Carboidratos – 17,4g

Gorduras – 13,4g

Proteínas – 1,4g

Fibras – 9,4g

 

VEJA TAMBÉM


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