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QUIBEBE
Quibebe é uma receita muito tradicional da culinária brasileira e tem origem angolana! A abóbora utilizada é a de pescoço e o sabor é...


PURÊ DE COUVE-FLOR
Usar a couve-flor para substituir ingredientes base de receitas mais altas em carboidratos é perfeito (e um caminho sem volta),...


CUSCUZ DE MILHO
Hoje você aprende a fazer um tradicional cuscuz, mas bem soltinho e macio, com o sabor da casa da vó! Claro que estamos falando no amado...


ARROZ DE COUVE-FLOR
Um arroz bem temperado para completar a refeição não pode faltar. Mas o que acha de uma opção para aqueles dias de refeições mais leves,...


COOKIES DE ABACATE COM GRANOLA
Se tem dificuldade em achar snacks salgados saudáveis e fáceis de fazer, fica de olho por aqui, pois as nossas Granolas Salgadas são...


BOLINHOS DE ABÓBORA COM GRANOLA
Esses bolinhos salgados vão ser seus queridinhos a partir de agora, acredite! Crocantes e muito saborosos, principalmente pela Granola...


QUINOA BOWL COM COGUMELOS
A quinoa é um alimento tão versátil, além de facinha de preparar, não tem segredo! Ela pode virar um acompanhamento na refeição, uma...


SALADA DE JILÓ
Jiló é polêmico, muita gente não gosta e é por isso que a gente insiste em mostrar várias sugestões de preparo para ver se a gente...


PÃO DE BETERRABA
Ah, e o nosso pãozinho de todo dia pode ser meio diferente, vai? Bora colorir com beterraba então! O sabor da receita ficou por conta da...


REQUEIJÃO DE INHAME
O requeijão mais cremoso e gostoso que você vai comer. Vai desapegar do requeijão tradicional e vai ter sempre essa delícia na geladeira...


ASSADO DE LEGUMES
Esse assado é bem diferente, vários legumes ralados formando uma massinha, levamos pro forno de fica tipo uma tortinha bem fininha com as...


LASCAS DE POLVILHO TEMPERADAS
Cuidado: receita viciante! Haha Hoje trouxemos pra você uma receita de lanche muitooo gostoso! Um snack que serve pra qualquer momento, e...


HAMBURGUER VEGANO DE LENTILHA
Esses hamburguinhos são tão bons e versáteis! Dá pra comer de várias formas. É daquelas receitas que você faz vários de uma vez e já...


BOWL DE LENTILHA COM BATATA DOCE
Lentilha é uma comidinha tão versátil né? Por aqui adoramos ela como salada no verão! Essa salada você pode comer quente ou fria, fica...


ERVILHAS CROCANTES
Um snack com apenas 2 ingredientes e os nossos temperos Tio do Churrasco e Sal, Cebola & Salsa. Essa é daquelas receitas que você...
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