VITAMINA VERDE


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Foto: Isadora Silveira

Essa vitamina vai surpreender você! Fica bem docinha e não leva nada de açúcar. A nossa Pasta de Amendoim Integral, junto com a banana congelada dá uma consistência de perfeita cremosidade, e não deixa aparecer o sabor do espinafre. Então, super gostosa e extremamente nutritiva para começar seu dia da melhor forma!

 

INGREDIENTES:


- 350ml de leite vegetal de sua escolha


- 60g de espinafre


- 2 colheres (sopa) de Pasta de Amendoim Integral Pitada Natural


- 1 dose de Extrato de Baunilha Pitada Natural


- 2 bananas congeladas

 

MODO DE PREPARO:


No liquidificador, coloque primeiro o leite, seguido das folhas de espinafre higienizadas. Acrescente o restante dos ingredientes e bata em alta velocidade por 1 minuto. Não bata por muito tempo para não afetar a consistência. Sirva e beba imediatamente!


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DIFICULDADE DA RECEITA: fácil

TEMPO: 5 minutos

RENDIMENTO: 2 vitaminas de 300g

MACROS por porção:

Calorias – 265 kcal

Carboidratos – 36,3g

Gorduras – 10,3g

Proteínas – 6,8g

Fibras – 4,7g



 

VEJA TAMBÉM


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