SMOOTHIE TORTA DE MAÇÃ
Smoothie sempre é sucesso. Ainda mais quando queremos uma refeição rica e saborosa sem ter trabalho. Não tem segredo, aliás, o único aqui é usar banana congelada para uma cremosidade sem igual!
O sabor torta de maçã é por conta da nossa famosa dupla Doce Alemã com Extrato de Baunilha Pitada Natural. E a Granola de Amêndoas é perfeita para dar a crocância e finalizar um smoothie do jeitinho que ele merece!
INGREDIENTES:
- 150ml de leite
- 100g maçã
- 2 bananas pequenas congeladas
- 40g de aveia
- 1 colher de chá de Doce Alemã Pitada Natural
- 2 doses de Extrato de Baunilha de Madagascar Pitada Natural
- 2 colheres de sopa de Granola de Amêndoas e Canela Pitada Natural
- Maça picada, folhas de hortelã e Doce Alemã Pitada Natural para servir
MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador bata a maça, a banana, o leite, a aveia, o Extrato de Baunilha e Doce Alemã até obter um creme lisinho. Se você quiser mais firme, pode colocar ½ colher de chá de goma xantana também, que não altera em sabor.
Servimos numa tigela com Granola de Amêndoas e Canela e finalizamos com maçã picada, hortelã e Doce Alemã.
DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil
TEMPO: 15 minutos
RENDIMENTO: 1 smoothie de aprox. 400g
MACROS por porção:
Calorias – 536 kcal
Carboidratos – 92,5g
Gorduras – 13,3g
Proteínas – 11,6g
Fibras – 13,2g
VEJA O VÍDEO COMPLETO
VEJA TAMBÉM
Confira nosso canal no Youtube Pitada Natural e acesse muitos outros vídeos para você se inspirar.
Não perca as atualizações no Instagram @pitadanatural.
Acompanhe nossas páginas e esteja por dentro de todas as novidades e conteúdos produzidos com muito carinho e especialmente para vocês.
