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SMOOTHIE TORTA DE MAÇÃ


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Foto: Isadora Silveira

Smoothie sempre é sucesso. Ainda mais quando queremos uma refeição rica e saborosa sem ter trabalho. Não tem segredo, aliás, o único aqui é usar banana congelada para uma cremosidade sem igual!

O sabor torta de maçã é por conta da nossa famosa dupla Doce Alemã com Extrato de Baunilha Pitada Natural. E a Granola de Amêndoas é perfeita para dar a crocância e finalizar um smoothie do jeitinho que ele merece!



 

INGREDIENTES:


- 150ml de leite


- 100g maçã


- 2 bananas pequenas congeladas


- 40g de aveia


- 1 colher de chá de Doce Alemã Pitada Natural




- Maça picada, folhas de hortelã e Doce Alemã Pitada Natural para servir



MODO DE PREPARO:

  1. Em um liquidificador bata a maça, a banana, o leite, a aveia, o Extrato de Baunilha e Doce Alemã até obter um creme lisinho. Se você quiser mais firme, pode colocar ½ colher de chá de goma xantana também, que não altera em sabor.

  2. Servimos numa tigela com Granola de Amêndoas e Canela e finalizamos com maçã picada, hortelã e Doce Alemã.




DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil

TEMPO: 15 minutos

RENDIMENTO: 1 smoothie de aprox. 400g

MACROS por porção:

Calorias – 536 kcal

Carboidratos – 92,5g

Gorduras – 13,3g

Proteínas – 11,6g

Fibras – 13,2g


 

VEJA O VÍDEO COMPLETO



 

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