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SÉRIE CAFÉ DA MANHÃ - EP. 1 | PUDIM DE CHIA


Foto: Isadora Silveira

Mais uma série pensada com muito carinho para ajudar vocês a terem uma alimentação mais saudável, prática e deliciosa, claro!

Essa série vai te ajudar com muitas ideias de café da manhã, vai ser ótimo pra quem gosta de comer pouco, muito, pra quem tá com pressa, pra quem tá com tempo, o que importa, é acabar de vez com a desculpa de não se alimentar bem! E com Pitada Natural, não tem erro!

Esse pudim de chia é uma ótima opção para quem tá com pouco tempo de manhã, porque já pode deixar pronto na noite anterior e no dia seguinte é só montar ou levar direto para o trabalho, se for o seu caso. A chia é muito curinga e esse pudim fica bem refrescante, é uma ótima pedida pro calorão! O legal é que você pode variar a fruta e a Granola Pitada Natural diariamente.

Qual sua combinação favorita de pudim de chia??

 


INGREDIENTES SALADA:

- 3 colheres de sopa de Sementes de Chia Pitada Natural

- 240ml de água

- 2 colheres de sopa de Leite de Coco em Pó Pitada Natural

- ½ colher de sopa de Melado de Cana Pitada Natural

- 160g de abacaxi cortado em cubos


MODO DE PREPARO:

  1. Numa tigela adicione todos os ingredientes do pudim (exceto o abacaxi) e misture bem. Transfira para um pote com tampa e leve à geladeira por no mínimo 4 horas;

  2. Para montagem do pudim coloque uma camada da chia, uma camada de abacaxi em cubos, outra cama de chia e finalize com abacaxi e Granola de Coco & Cranberry.


DIFICULDADE DA RECEITA:

TEMPO DE PREPARO:

RENDIMENTO: 2 porções de 200g

 

VEJA TAMBÉM


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