ERVILHAS CROCANTES
Um snack com apenas 2 ingredientes e os nossos temperos Tio do Churrasco e Sal, Cebola & Salsa. Essa é daquelas receitas que você provavelmente não vai conseguir parar de beliscar.
Especial para quem é fã de ervilha como nós, é rápida e facílima de fazer. Uma ideia boa é comer assistindo um filme, hein?
Salva aqui essa receita super diferente e mostra pra gente nos stories marcando @pitadanatural assim que fizer!
INGREDIENTES:
- 300g de ervulhas congeladas
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de Sal, Cebola & Salsa Pitada Natural
- ½ colher de sopa de Tio do Churrasco Pitada Natural
MODO DE PREPARO:
1. Descongele em uma tigela as ervilhas no micro-ondas por 1 minuto ou até que estejam todas descongeladas. Preaqueça o forno a 220 graus.
2. Disponha em uma assadeira e seque as ervilhas com um pano limpo;
3. Tempere com o azeite e temperos Pitada, mexendo e misturando um uma espátula ou colher;
4. Leve para assar por cerca de 25 minutos ou até que estejam bem crocantes, mas sem queimar. Elas ficam bem escurinhas mesmo. Depois é só servir!
DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil
TEMPO DE PREPARO: 30 minutos
RENDIMENTO: 3 porções de 50g
MACROS por porção:
Calorias – 136 kcal
Carboidratos – 17,1g
Gorduras – 4,9g
Proteínas – 6g
Fibras – 6,3g
VEJA O VÍDEO DESTA RECEITA:
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