Quais são os Alimentos da Estação - Setembro
Confira quais são os principais alimentos da estação no mês de Setembro e eleve o sabor das suas refeições, amplifique os níveis nutricionais e economize no final da compra! Uma dica? Se quer economizar mais ainda é só ir nos horários de xepa na feira.
FRUTAS
Abiu
Acerola
Atemoia
Banana-Prata
Laranja-Lima
Laranja-Pera
Caju
Jabuticaba
Jatobá
Maça-Fuji
Mamão-Papaia
Maracuja-Azedo
Mexerica
Morango
Pequi
Tamarindo
Tangerina
HORTALIÇAS e LEGUMES
Abobrinha Italiana
Alcachofra
Cará
Chuchu
Ervilha Torta
Fava
Inhame
Jiló
Mandioca
Mandioquinha
Agrião
Almeirão
Aspargos
Brócolis
Couve
Couve-flor
Couve-Bruxelas
Erva-Doce
Espinhafre
Mostarda
Rabanete
Mais dicas valiosas de como consumir vegetais e frutas? Temos aqui!
As maravilhas da alimentação sempre nos surpreendem e o mais incrível é ter o poder de melhorar sua vida, disposição, bem-estar e a saúde apenas com algumas escolhas diferentes e novas atitudes. Por isso, nós da Pitada somos completamente apaixonados pelo tema.
Então, outra dica para consumir estes alimentos é procurar as tradicionais feiras livres na sua cidade. Estes mercados de rua estão repletos de pequenos produtores que oferecem alimentos orgânicos, respeitando as estações e de maneira acessível.
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