Quais são os Alimentos da Estação - Junho
Confira quais são os principais alimentos da estação no mês de Junho e eleve o sabor das suas refeições, amplifique os níveis nutricionais e economize no final da compra! Uma dica? Se quer economizar mais ainda é só ir nos horários de xepa na feira.
FRUTAS
Abacate
Avocado
Cajá
Carambola
Kiwi
Laranja-Baía
Laranja-Kinkan
Mexerica
Mangostão
Tangerica-Ponkan
HORTALIÇAS e LEGUMES
Abóbora japonesa
Abóbrinha Brasileira
Abobrinha Brasileira
Batata-Doce
Cará
Ervilha Torta
Gengibre
Inhame
Mandioca
Mandioquinha
Agrião
Milho-Verde
Espinafre
Pinhão
Rabanete
Mais dicas valiosas de como consumir vegetais e frutas? Temos aqui!
As maravilhas da alimentação sempre nos surpreendem e o mais incrível é ter o poder de melhorar sua vida, disposição, bem-estar e a saúde apenas com algumas escolhas diferentes e novas atitudes. Por isso, nós da Pitada somos completamente apaixonados pelo tema.
Então, outra dica para consumir estes alimentos é procurar as tradicionais feiras livres na sua cidade. Estes mercados de rua estão repletos de pequenos produtores que oferecem alimentos orgânicos, respeitando as estações e de maneira acessível.
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