SALADA DE FEIJÃO FRADINHO


Foto: Isadora Silveira

O feijão mais lindinho e perfeito para uma bela salada rápida e prática? Quem concorda?

Essa é aquela ideia de salada saborosa, nutritiva, com pouco (e bons!) ingredientes e com várias dicas de como comer (prova com um pãozinho tostado e nos conta).

E dessa vez colocamos um tempero mais inusitado para saladas: o Tio do Churrasco, que tem tudo a ver com um belo feijão! E juramos que ficou divino! É legal variar assim os sabores.

 

INGREDIENTES:


- 350g de feijão fradinho cozido al dente


- 15g de azeite de oliva

- 1 colher (sopa) de Sal com Limão Siciliano Pitada Natural


- ½ colher (sopa) de Tio do Churrasco Pitada Natural


- Sumo de meio limão tahiti


- 3 colheres (sopa) de salsinha fresca picada


- 60g de cebola em meias luas bem finas


MODO DE PREPARO:


Não tem maneira mais certa de explicar: uma tigela, coloque todos os ingredientes e mistuuura muito bem. Deixe curtir na geladeira por 15 minutos e sirva em seguida!

Vale comer como acompanhamento na refeição ou até mesmo como um lanche no pãozinho. É só passar uma camada de Pasta de Macadâmia no pão tostadinho, colocar a salada por cima, esmagar (ou não) levemente com um garfo e pronto... hmmmm delícia! Lanchinho rápido, nutritivo e muuuuito gostoso!


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RENDIMENTO: 5 porções de 75g

MACROS por porção: 88 kcal

Carboidratos - 11,7 g

Gorduras - 2,8 g

Proteínas - 3,9 g

Fibras - 14 g



Então salva aqui a ideia e nos mostra quando fizer, marcando @pitadanatural no Instagram pra exibir a sua versão dessa salada linda! Compartilhe o post com amigos e família que precisam experimentar essa delícia.

 

VEJA TAMBÉM


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